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夏日老年人的饮食调理
进入夏季以后,昼长夜短,暑气逼人,老年人由于生理功能退化,对高温的适应性和耐受力都较差,不仅容易因暑热侵袭导致心慌气短、头晕眼花、神疲乏力,甚至可能引起旧疾复发,以及造成心肌梗死、脑血管意外和肾功能不全等疾病的病情加重.因此,老年人夏日亟须加强生活起居的卫生保健,尤其是饮食调理.要注意以下几方面的问题.
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提高免疫力不能依赖保健品
人们都希望提高免疫力,远离疾病.市场上五花八门的保健食品正是看准了人们的心思,着力宣传可以增强、改普或提高免疫力的功能.许多门店都设置了"提高免疫力"或"增强免疫力"的保健品货架或专柜;不少网站也开设了"提高免疫力"或"增强免疫力"保健专栏.
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孕期“糖妈妈”须警惕血糖失控
“妊娠糖尿病”可能没症状妇产科医生解释道,王兰是被确诊患了“妊娠糖尿病”,而这个疾病,在前期很可能是没有症状的,只能通过检查才能确诊.临床上发现:怀孕期间准妈妈患糖尿病的情形通常有两种,其一是怀孕前本身就有糖尿病;其二是怀孕后才出现的糖尿病,并多出现在怀孕20周之后.
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孕妇补『锌』好处多
虽说锌元素在人体中的含量很微小,然而它的健身作用非同小可.它可帮助人体正常发育,还有助于人体免疫系统战胜疾病.就连人体白细胞(WBC)也需要锌元素的帮助来对付各种感染与癌症.
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缺乏烟酸引起的疾病及食补——这位病人为什么被医生三番五次所误诊?
1、烟酸缺乏症的典型症状,发病原因及其预防烟酸缺乏症又称糙皮病,是由烟酸缺乏所致,其典型症状为皮炎,腹泻及痴呆.但这种疾病常有的精神障碍表现却容易被医生忽略,如患者感到体力和精神状态不佳、记忆力下降、情绪不稳、焦躁不安、易激惹、抑郁等,得不到有效治疗可导致精神错乱.
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益菌——肠道健康的保护神
人体肠道存有至少500种细菌,借由益菌抑制害菌的繁殖,以维持肠道的正常生态,消化食物,吸收营养.益菌和恶菌交战,谁得胜将决定你健康与否.但是,病从口入,吃了肮脏的食物,或乱服抗生素等等,都会使肠道内的恶菌发难,造成肠胃细菌生态失衡,而引发肠胃炎、大肠热(伤寒)等疾病.60%的益菌被排出人体.食物进入食道,经肠胃消化与吸收,后化为粪便排出体外,当中约40%是消化剩余的食物渣滓,但占更大比重的是益菌,约有60%.
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高血压病药膳食疗
1 高血压病的定义高血压指的是人的动脉血压超过了常范围,它以血压值的升高为主体,可出现在诸多疾病中,如急慢性肾炎、肾盂肾炎、甲状腺机能亢进、嗜铬细胞瘤、柯兴氏综合征、原发性醛固酮增多症、妇女妊娠期等等.在这些疾病中,血压超高仅仅是一个症状,在医学上称之为继发性高血压或叫做症状性高血压.它的特点是继发于某种疾病之中,一旦这种疾病好转或治愈,血压升高的症状也随之恢复正常.
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老年阳痿不要乱用药
阳痿指阴茎不能勃起,或勃起不坚,致使不能插入阴道,不能性交.老年人性行为偏重感情需要,双方甜蜜的回忆,亲切的话语,亲呢的动作都会使人感到幸福满足.因此,老人不一定频频性交.随着年龄的增加,性交情况会有变化,如每次时间间隔延长.并且每次勃起较慢,精液渐少甚至不射精,这些都是正常的,是生理变化,不是疾病.
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老年病饮食疗法要辨清食物性和味
春秋时期,齐恒公的厨师易牙发现了食物有不同的性和味,性是指食物的四气,味是指食物的五味.四气又称四性,就是指食物的寒、热、温、凉四种属性.还有一类食物,它的性质平和,称为平性食物.由于性味不同,功效作用有异,所以饮食疗法在选择食物时,应注意其性味要与疾病挂得上钩,才能收到预期的效果.
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自治感冒众招术
感冒是冬春两季常见的疾病.主要症状为:鼻塞流清涕、喷嚏咳嗽、恶寒发热、头痛、全身不适等.病情轻者,多当感受当今之气,又称"伤风"、"冒寒";重者多为感受非时之气,又称"重伤风";
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饮食排毒
随着科技的不断发展,生活水平的不断提高,与人类相伴而生的疾病在人们不知不觉中借助于毒的存在横行着、肆虐着.在小康的生活之路上,人们困惑了,毒是什么?它从何而来?对人体有何影响?人们又如何排毒?