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有氧联合抗阻运动对冠心病患者心肺适能及运动能力的影响
目的 探讨无氧阈水平的有氧联合弹力带抗阻运动对冠心病患者心肺适能及运动能力的影响.方法 前瞻性研究.选取2014年6月至2015年12月在湘雅医院心血管康复中心就诊的冠心病患者73例,按随机数字表法将患者分为对照组(n=38)和运动组(n=35).对照组予以强化健康教育、标准化的药物治疗;运动组在对照组治疗基础上,予以无氧阈水平的有氧联合弹力带抗阻运动治疗,共干预12周.两组干预前、后分别行心肺运动试验评估患者心肺适能及运动能力.结果 (1)与干预前比较:对照组峰值公斤摄氧量、无氧阈、峰值氧脉搏、峰值功率、大代谢当量无明显变化(P均＞0.05);运动组峰值公斤摄氧量[(26.25±5.14)ml·kg-1 ·min1比(20.88±4.59)ml·kg-1·min-1]、无氧阈[(15.24±2.75) ml· kg-1·min-1比(13.52±2.92) ml· kg-1· min]、峰值氧脉搏[(11.91±2.89)ml/搏比(9.77±2.49)ml/搏]、峰值功率[(113.2±34.0)W比(103.7±27.9)W]、峰值代谢当量[(7.57±1.46) METs比(6.00±1.32) METs]均较运动前上升(P均＜0.05).(2)与对照组比较:运动组峰值公斤摄氧量[(26.25±5.14)ml·kg-1·min-1比(22.32±4.00)ml·kg-1· min1]、无氧阈[(15.24±2.75)ml· kg-1·min1比(13.76±2.51)ml·kg-1·min1]、峰值氧脉搏[(11.91±2.89)ml/搏比(9.99±2.15) ml/搏]、峰值代谢当量[(7.57±1.46)METs比(6.47±1.17) METs]差异均有统计学意义(P均＜0.05).结论 无氧阈水平的有氧运动联合弹力带抗阻训练可明显改善冠心病患者心肺适能,提高运动能力.
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基于身高、体重及肺活量的大学一年级男生大摄氧量推算方法研究
目的:建立简单易行的推算大摄氧量相对值的回归方程,为流行病学研究提供参考方法及依据.方法:随机招募社会体育及体育教育专业一年级男、女大学生128名(男88,女40名),从128名受试者中随机选取34名大学生(男、女各17名),先比较Astrand推算法和直接测量法所得大摄氧量相对值结果有无显著性差异;随后对128名大学生按性别(男88名,女40名)进行体重、体表面积、身体质量指数(BMI)及肺活量与大摄氧量的相关性分析;在此基础上进行多元线性回归分析,按自变量重要性(Forward法)依次进入方程,并对方程、回归系数及拟合度进行显著性检验,观察Durbin-Watson及VIF值,终得到回归方程;后再招募同条件男性17名,对回归方程的有效性进行验证.结果:(1)Astrand推算法和直接测量法所得男大学生大摄氧量相对值分别为47.24±6.46 ml/kg/min、51.62±6.91 ml/kg/min,无显著性差异(P＞0.05),而女大学生结果分别为45.14±8.08 ml/kg/min、32.63±5.87 ml/kg/min,有显著性差异(P＜0.05);(2)男大学生大摄氧量相对值与体重、体表面积、身体质量指数(BMI)及肺活量极显著相关(P＜0.01),而女大学生无显著性相关(P＞0.05);(3)本研究得出男大学生推算大摄氧量相对值回归方程为:y=34.812+0.015×肺活量(ml)-40.403x体表面积(m2),且通过方程推算的男大学生VO2max与直接法测到的VO2max相对值无显著性差异(P＞0.05).结论:本研究建立的推算男大学生大摄氧量相对值的回归方程简单、易行、有效,在流行病学研究中可以用来推算高校社会体育及体育教育一年级男性大学生大摄氧量相对值,评价其心肺适能健康水平.
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跆拳道运动对大学生心肺适能、柔韧性及体成分的影响
目的:探讨跆拳道运动对改善大学生心肺适能、柔韧性以及体成分的重要价值,为跆拳道运动在高校,乃至中小学的普遍开展提供参考.方法:对102名大学生(男女各51名)进行每周3次,每次90 min,为期24周的跆拳道训练,所有学生在跆拳道训练前2 d和24周的训练结束后2 d进行肺活量、坐位体前屈、体脂率以及身体质量指数测试,比较跆拳道训练前后心肺机能、柔韧性以及身体成分的变化.结果:24周的跆拳道训练后,大学生的肺活量和坐位体前屈都较训练前有显著提高(P<0.05),体脂率较训练前明显降低(P<0.01).结论:跆拳道训练对改善大学生心肺适能、柔韧性以及身体成分等健康体适能具有一定作用,跆拳道运动可作为高校大学生健康体适能的一种运动方式.
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不同有氧运动方式对健康人心肺适能影响的研究
目的：本研究旨在比较两种不同有氧锻炼方式对健康人心肺适能水平的影响。方法：将32名健康受试者随机分到跑步平台组和楼梯机组各16名，2组受试者分别进行跑步机及楼梯机有氧锻炼，每次30min ，每天1次，共5d。结果：锻炼后，楼梯机组第1秒用力呼气容积（FEV1）、FEV1／FVC、大通气量（MVV）、呼气峰流速（PEF）以及6min步行距离（6MWD）均较锻炼前明显提高（P＜0．05），用力肺活量（forced vital capacity ，FVC）比较差异无统计学意义；跑步平台组锻炼后FVC、FEV1、FEV1／FVC、6MWD、PEF较锻炼前明显提高（P＜0．05），MVV变化差异无统计学意义。锻炼后，楼梯机组 FEV1／FVC、MVV、6MWD、PEF提高幅度明显优于跑步平台组（P＜0．05），但FVC、FEV1的提高幅度差异无统计学意义。结论：楼梯机锻炼和跑步平台锻炼对健康人的心肺适能水平都有显著影响，但楼梯机锻炼对健康人的MVV、FEV1／FVC、PEF及6MWD的提高幅度更大，即楼梯机锻炼在短时间内对健康人的心肺适能水平影响更显著。
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江苏普通高校慢性病大学生健康素养与健康体适能水平及相互的关系
目的 了解江苏高校慢性病大学生健康素养和健康体适能水平,探讨慢性病大学生健康素养与健康体适能之间的关系,为高校开展慢性病预防、制定健康教育与健康促进策略以及选取适宜干预方式提供依据.方法 采用整群抽样的方法,抽取江苏3所某普通高校慢性病大学生进行健康素养的问卷调查,对他们健康体适能进行测试,对两者的相关性进行分析.结果 慢性病大学生中具备健康素养的比例为22.55％,基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能3方面健康素养的具备比例分别是44.26％、12.34％和61.70％;慢性病大学生BMI指数的平均值在23以上,显著高于全国同龄普通大学生(P＜0.01),肺活量、握力和坐位体前屈远低于全国水平(P＜0.01);慢性病大学生的健康素养与其体质指数呈负相关关系,与心肺适能具有显著的正相关关系.结论 提高学生的健康素养尤其健康生活方式与行为素养是有效预防慢性病的重要手段;对偏瘦群体的干预,提高其BMI指数应当考虑健康素养在自我效能和行为变化交互中的角色作用;对慢性病患者的运动干预首要考虑不同运动项目对其心肺适能的效果.
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四肢联动在脑卒中患者心肺适能评估中运用的可行性
目的:分析四肢联动在脑卒中患者心肺适能评估中运用的可行性,探索评估脑卒中患者心肺功能的适宜设备.方法:19位脑卒中患者均先后使用功率自行车和四肢联动两种设备进行两次症状限制性大递增心肺运动试验,并用配对t检验分析两次试验获得的峰值摄氧量(VO2peak)以及峰值心率(HRpeak)之间的差异,并采用Pearson相关系数检验它们的相关性.结果:两次试验获得的VO2peak以及HRpeak存在高度相关(分别r=0.95和r=0.96),使用四肢联动获得的VO2peak明显高于功率自行车[(14.51±3.13) vs (12.60±3.52) mL·kg-1·min-1],HRpeak也明显增加[(116.26±10.98) vs(104.53±11.79) min-1],且差异均有统计学意义(P＜0.05).使用四肢联动的患者疲劳程度较自行车轻(Borg呼吸困难:9.95±0.85 vs 14.79±1.23;Borg腿部疲劳:13.53±0.70 vs 15.95±0.85).纳入研究的19位患者均能顺利完成两次试验,没有发生任何不良事件.结论:四肢联动在评估卒中患者心肺适能方面是安全、有效、可行的,其测试结果更贴近患者真实的心肺功能,并且不容易引起患者疲劳.
