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对抗春季干燥的饮食建议
皮肤脱皮、嘴唇干裂,立春后各种干燥问题困扰大家,特别是爱美女性.虽比平时更注意皮肤补水和护理,可是依然无改善,从饮食上该如何调理?很多朋友都问这个问题.现在跟大家分析一下问题,寻找一下答案.皮肤之所以会干燥脱皮,主要是因为皮肤水分供给不足,水分丢失加速.那方法也就很简单:饮食上补足水分.护理上锁住水分.具体该怎么吃,五条饮食建议送给大家:1.每天足量饮水.要补水,喝水无疑是佳方法.根据《中国居民膳食指南建议》,成年轻体力劳动者每天饮水至少1200ml(约6杯).要少量多次地喝,不要等口渴了再喝,不要饭前大量喝水(稀释消化液,不利于营养素消化吸收),好早上起床后和晚上睡前都喝点水(一整夜的新陈代谢会使机体缺水,血液黏稠,所以建议早上喝;睡前少量水可补充夜间出汗、呼吸、尿液损失的部分水分,还可避免夜间血液黏稠,所以建议晚上喝).
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不妨学婴儿爬着走
下班后带着一身的疲惫回到家里,往沙发上一躺--这种经历想必很多人都有.但是,这并不是消除疲劳的佳方法.
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成人重复肾合并上尿路结石手术治疗11例分析
2000-2007 年,我院行手术治疗重复肾双输尿管畸形合并上尿路结石患者11例.现对其临床资料进行回顾性分析,探讨对本病手术治疗的佳方法,报告如下.
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腹腔镜术后联合二甲双胍与来曲唑治疗子宫内膜异位症临床观察
子宫内膜异位症是妇科良性疾病,以慢性盆腔痛、不孕等为主要临床症状,好发于育龄期妇女,以手术及药物治疗为主。近年来,腹腔镜手术广泛用于临床,并成为公认的保守治疗子宫内膜异位症的佳方法。但单纯手术术后复发率较高,故术后的辅助治疗是必要的。本研究旨在探讨术后辅助来曲唑与二甲双胍治疗子宫内膜异位症的临床疗效,现报告如下。
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成人重复肾合并上尿路结石手术治疗11例分析
2000-2007 年,我院行手术治疗重复肾双输尿管畸形合并上尿路结石患者11例.现对其临床资料进行回顾性分析,探讨对本病手术治疗的佳方法,报告如下.
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翼状胬肉手术头部剥离方式对术后角膜缺损区修复的临床观察
翼状胬肉是因其形态酷似昆虫的翅膀而得名,单侧者多发于睑裂部球结膜的鼻侧,双侧者鼻侧优于颞侧发病,本病发病与环境因素尤其是阳光、沙尘、干燥气候等慢性刺激有关,紫外线可能是主要病原因素,而慢性刺激是胬肉发病的必要条件。进行期胬肉头部隆起,侵及角膜前弹力层及实质浅层,有细胞浸润,所以附近的角膜混浊,体部肥厚,表面不平,有粗大而扩张充血的血管,当翼状胬肉较大较肥厚则产生散光,侵及角膜瞳孔域时则视力受损或影响美观,佳方法就是手术切除,在翼状胬肉手术的病例中,本组观察到对角膜上的翼状胬肉进行剥离时,深度不一时术后对角膜缺损区修复有不同的影响,如过深会导致周围结膜组织长入角膜并覆盖于角膜缺损区表面,造成“假复发”,我科自2012年对这些手术患者进行观察,现报告如下。
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下颌第二磨牙近中倾斜正畸直立方法的选择
下颌第二磨牙近中倾斜在临床上较为常见,正畸直立第二磨牙的临床方法也是多种多样,临床观察发现同样的直立磨牙方案对有些患者有效,但对有些患者就差强人意,甚至导致一些副作用.主要是患者个体差异太大,正畸医生并没有考虑个体情况,而盲目选择方法,导致疗效不佳.因此,对下颌第二磨牙近中倾斜的个体状况进行分类诊断,有针对性选择矫治方案,提高疗效显得尤为重要.
关键词: 下颌第二磨牙近中倾斜 正畸直立 分类诊断 最佳方法 -
经阴道注水腹腔镜联合宫腔镜诊治不孕症的临床观察
经阴道注水腹腔镜(THL)是将微型内窥镜经阴道后穹隆置入盆腔,以生理盐水作为膨胀介质,观察盆腔解剖、卵巢及输卵管病变的微创诊断和治疗方法,是检查女性不育患者盆腔的佳方法.本院对不孕症患者实施THL联合宫腔镜检查,获得满意效果,报告如下.
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预防异丙酚无痛人工流产术后不良反应的临床观察
为减轻人工流产中受术者的痛苦,通常选用异丙酚静脉麻醉.异丙酚为烷基酚类的短效静脉麻醉药,静脉注射后迅速分布于全身,40s内可达到睡眠状态,用于全身麻醉的诱导和维持,特别适用于门诊患者<'[1]>.但是,异丙酚静脉麻醉突出的不良反应是给药后可产生程度不同的低血压和暂时性呼吸抑制<'[2]>.本文通过对3种麻醉诱导方法进行对比观察,探讨预防异丙酚不良反应的佳方法.
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不同给药途径终止10~15周妊娠临床观察
关于孕早期、孕中期终止妊娠的方法,教科书及各种期刊已介绍多种方法.本文对孕10~15周者行不同给药途径药物流产,观察在一定时间内流产效果,试图找出终止这一时段妊娠的佳方法.
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瘢痕子宫再次足月妊娠阴道分娩佳方法的探讨
目的:探讨瘢痕子宫再次足月妊娠的佳阴道分娩方法.方法:抽取2014年2月至2014年11月来我院就诊的瘢痕子宫再次足月妊娠的患者,共116例.按病历号随机分为两个组,每组58例.试验组患者二次生产时为自然分娩,对照组患者二次生产时利用宫缩素催产.然后对两组患者的生产结果进行比较.结果:进行自然生产的试验组患者成功分娩的有49例,明显高于对照组的32例,P <0.05表明结果具有统计学意义.结论:瘢痕子宫再次足月妊娠进行阴道分娩时,可以选择自然分娩的方式,如针对子宫破裂或胎儿窘迫的产生因素进行有效的护理干预措施,中转剖宫产的概率会更低.
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保持驾驶
在你失去驾驶能力后,你的健康可能每况愈下.以下是如何尽可能长时间保持驾驶技能的建议.保持健康的佳方法之一是保持驾驶.驾驶让你更加独立,这样你可以出门进行更多社交、运动,或者单纯地享受外出.而失去驾驶能力有相反的作用.于2016年1月在线发表于《美国老年医学协会杂志》的研究回顾了55岁及以上年纪驾驶者的健康相关数据,发现他们的健康在停止驾驶后变差.
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基层开展优生检测的意义
优生检测是避免出生缺陷的佳方法主要包括婚前检查,孕期检查,产前诊断,产后检查.婚前检查一定要实事求是,详细全面,包括询问家族史、既往史、接触史,任何一方存在对下一代健康不利的因素都要进行必要预防措施,避免残疾儿童的出生.
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基层医院医患沟通的必要性
医患沟通是新时期临床工作的产物医患沟通则足"以人为本"的好体现,是医疗市场履行使命的佳方法.患者,医疗机构,医务人员三者尝试进入一种对等关系,完整地给患者开始的选择权和终的决定权,带给临床医护人员工作环节上的则是安全性依托.
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两种中期引产方法临床观察
妊娠中期子宫受大量孕激素作用,处于不敏感状态.因此,引产时选择适当的方法至关重要,为了探讨引产的佳方法,本文对110例中期妊娠引产者进行临床观察.
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预防狂犬病佳方法的探讨
我们将多年总结出的预防狂犬病的佳方法介绍如下。 1.常见的发病和致死原因:未及时科学地处理伤口;未及时全程注射狂犬病疫苗(RV);未联用或乱用抗狂犬病血清或人狂犬病免疫球蛋白;RV质量有问题;接种部位不当;嗜烟、吸毒、酗酒、情绪不良或疲劳;未联用α-干扰素(α-IFN);首剂未加量;宣传教育不够等。 2.应做好以下工作:马上用浓肥皂水或0.1新洁尔灭水彻底冲洗伤口至少30 min,对深部伤口应用注射器插入其内反复冲洗,再用碘酊或75%酒清消毒伤口。一般应暂缓或不缝合不包扎伤口,除非伤及大血管。接着尽快到相应医疗机构注射RV和辅助药物等。 选用2-2-1或2-1-1-1程序免疫为佳。前者做法:于0 d和7 d用2支疫苗做两侧肌内注射,1支于14 d时做肌内注射。后者做法:于0、3、7、14 d注射,其中0 d接种2支疫苗。对头面部和上肢咬伤、深重咬伤或疑狂犬咬伤者推荐使用1(2支)、3、6、9、15、及30 d注射的7支免疫法,40 IU/kg,其中半量注射,半量经生理盐水稀释1~3倍后浸润注射伤口内和周围。同时联合应用抗狂犬病血清和α-IFN。后者只要开始时加注20~100万IU,免疫效果即明显优于单纯使用RV或加用抗狂犬病血清者[1]。如无α-IFN,也可同时注射卡介苗或重组白细胞介素-2。伤口深或脏时加注破伤风类毒素。 应保证RV质量,效价≥2.5 IU/支;有效期要长,冷藏温度过高过低都会降低液体RV效价,冻结即丧失效价,除非冻干制品。应从正常途径带冰购进,用前摇匀。注射部位:成人应取上臂三角肌效果佳(实验证明臀部效果差),幼儿取大腿前内侧区。用7号针头和深层注射效果好。不应过快稀释冻干RV,不应与乙型肝炎疫苗或免疫抑制药物并用,以免影响免疫质量。在全程注射完RV 10 d后应检测抗体,如阴性应加强免疫1~3针,抗体均可阳转。 此外,应嘱患者在注射期间要乐观、安静,勿用浓茶、烟酒和酸辣等刺激性食物。对过去咬伤但未及时注射RV者,仍要动员尽早补注。政府和单位应立法,做出限养、拴养、禁养、免疫犬和咬伤后谁出费用等规定。各单位应做好宣教及本单位的限、拴、禁养和免疫犬等工作,对高危人员进行暴露前免疫。生物制品厂和研究所应想法研制和推广应用免疫效果更好、副反应更小的新型疫苗和佐剂。
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别具一格的健身法
九九阳数保健法老年人因气血虚弱,所以血液循环多不畅,尤以肢体末梢为甚,如果能坚持在早晚搓手心脚心,是预防和治疗疾病的佳方法.
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爱抚疗法:医好心灵的创痛
有一段时间,我为了寻找一种简便、速效的治疗抑郁症的方法而日夜思索.一天深夜,我在朦胧中从书上看到这样一段话:治疗抑郁的佳方法是爱抚.我不由得心中一喜,脑子顿时活跃起来,很快就浮现出一幅图像……临床一用,果真灵验.
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强化生命力·不用吃补品--壮腰健肾二法
生活中,有的家庭男性患有阳痿或遗精、早泄等症,常此以往,导致女性也毫无"性"趣了.为此,夫妻之间战火频频,"内乱不已",甚至闹成了"阴阳大裂变".也有的人房室活动后动辄头晕眼花耳鸣及腰膝酸软,中医说是"肾虚".怎么办?如今流行"大病进医院,小病自己疗",像这样的"难言之隐"单靠"补肾品"是不够的,"健康的钥匙握在自己手中",只有加强锻炼才是壮腰健肾的佳方法.那么,怎么样锻炼呢?现介绍两种简单易行且疗效很好的方法,肾虚患者可选择练之.
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专病笔谈--中风病(1)
编者按:我们结束了持续12年的"专病治验"栏目,开始了"专病笔谈".本栏目旨在对针灸佳适应病种进行深入细致地讨论,首先提出的是"中风病".针灸治疗中风,疗效确切,应用广泛.但针灸治疗何时介入合适?出血性中风与缺血性中风治疗有何区别?中风的各种并发症、后遗症如何治疗取效迅速等问题仍说法不一.这些问题常常困扰着临床工作者,令大家无所适从,以致于为了安全,只在中风的后遗症期才考虑用针灸治疗.但是,这样会耽误患者治疗的佳时机,可能会造成无法逆转的肢体功能障碍,甚至因延误治疗而失去生命.为此,就中风的治疗时机、佳方法、疗效评价、注意事项等问题进行讨论,欢迎高年资的临床医生发表真知灼见.本栏目不收发表费.