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  • 老年人当心餐后低血压

    作者:李云桥

    张老爹今年65岁,平时身体还挺健康的,可近总是出现进餐后头晕的症状,到医院就诊,医生说是餐后低血压,这是怎么回事呢?餐后低血压指的是就餐后收缩压显著下降,即进餐2小时内收缩压下降≥20mmHg(现在也有研究认为餐后收缩压下降30mmHg才能定为餐后低血压);或餐前收缩压≥100mmHg,而餐后收缩压<90mmHg.

  • 胰岛素:从"纯天然"到"转基因"

    作者:张征

    胰岛素的发现,是人类在糖尿病治疗领域取得的突破性进展.在此之前,糖尿病还是一种不治之症,正不由分说地剥夺着患者的健康与生命.除了主张严格限食,医生对此束手无策,不少患者甚至死于限食带来的严重营养不良."纯天然":动物胰岛素转机发生在1921年,加拿大医生Banting和他的助手Best从狗的胰腺中提取胰岛素,次年成功应用于糖尿病患者,取得"肉白骨、起死人"般的神奇疗效,整个医学界为之轰动.

  • 节日停药非福是祸

    作者:王致诚

    春节是我国大的传统节日,在这几天中,人们忌讳说不吉利的话,忌讳做不吉利的事,甚至连病人也忌讳吃药与治疗,以免给自己新的一年带来不好的运气.不少需要坚持服药的慢性病人在节日期间有的不能按时服药,有的还在春节那天停药,还有些人服药后饮酒,这些行为都会给健康带来麻烦.

  • 谁需要维生素

    作者:董芳

    刘小姐对自己的健康非常重视,即使没有任何疾患,也每天早、中、晚必服用维生素药丸,她认为这样才能够保持体内正常的维生素含量,工作起来才有精神.久而久之便形成了一种习惯,不论是外出工作还是在家休息她都要准时地服用维生素,不管效果如何,只要每天吃过她就觉得放心了.

  • 家庭备药别贪多

    作者:刘姿含

    随着人们生活水平的不断提高,在提高物质、文化水平的同时,更加注重身体的健康.现在大多数家庭会准备“小药箱”,放些常用药品;一些患者病愈后也会将未用完的药品保存下来,以备有病时再用,但存药要做到求精莫贪多.备药并非越多越好很多主妇认为,家庭储备药品越多越安全,无论是品种还是数量,总之要做到“家中有药”,才能“心中不慌”.其实,备药越多,因变质失效而承担的安全和经济风险越大,除了一些急救药外,家庭用药好随用随买.药物一多,难免会发生过期现象,有人不忍浪费就服用过期失效药,但这会贻误治病时机,甚至会引起不良反应.有效期短、不常用的、打开制剂包装的、不清楚有效期的药品都不宜保留.

  • 用药不能“助人为乐”

    作者:蔡晧东

    日常生活中,我们经常可以听到或见到这样的场景.听说朋友、邻居家的人患了某种疾病或者有某种自己熟悉疾病的症状,有些热心肠的人就会将自己家里曾经用过的、对这种疾患很有效的存药慷慨地拿出来给别人用.这些热心肠的人都是很善良的人.因为他们自己或自己家人用过同种药物治好了病或者确实有效,所以他们就盼望着朋友们也能用上这奏效的药,少走治病的弯路,赶紧恢复健康.实际上,这种做法很不妥当,弄不好,还会给别人带来麻烦和危险.我们医院里有一些临床新药的试验.这些新药试验是完全按照GCP标准进行的非常规范的临床试验.使用这些药物治疗的病人每3个月到医院复查一次,我们每次发给病人3个月的药物.为了保证病人有足量的药物治疗,在3个月复查的时候,每瓶药都还会有剩余.我们在复查病人时,一定要认真清点剩余药粒,并把这些药粒收回,后统一交给研发单位销毁.在我们认真的工作和治疗中,一个个病人逐渐好转,我们的心情好极了.

  • 心血管病人用药不要“急刹车”

    作者:沈晓旭

    据统计,目前很多病人因为多种原因自行停药的现象非常普遍.针对某些疾病的药物在没有实现咨询医生的情况下,患者自行停用,可能有很多潜在的隐患,甚至带来严重的后果.病人自行停药的原因1.患者自己觉得病情好转,得到控制了,不需要继续用药了.2.自己阅读药物说明书发现有很多副作用,担心副作用给自己的健康带来伤害,所以就不再服用这些药物了.

  • 孕二胎药师有话说

    作者:徐蕾;解双蔚;路敏

    在漫长的十月怀胎中,我们的准妈妈们也许会受到疾病的侵害,会与其进行一场关乎宝宝健康的保卫战.如果用药不当就会导致胎儿畸胎、死胎.但如果生病不用药,也会耽误病情,对孕妈妈及宝宝造成不良影响.药物对不同孕期胎儿的影响首先,让我们先了解一下药物对不同孕期胚胎(胎儿)的影响及危害,也就是我们常担心的胎儿畸形问题.

  • 宝贵的财富

    作者:申国强

    那天,看了一篇文章让我感动.股神巴菲特为了让体重两百磅的儿子减肥,和儿子打赌,只要儿子体重能降到182.5磅,就让儿子替他经营的农场每年少交4%的收入.儿子经过减肥,终于减到182.5磅以下,巴菲特立即兑现了承诺.儿子问巴菲特:"您是享誉全球的投资家,不觉得这笔交易亏吗?"巴菲特笑道:"我现在终于有了一个健康的儿子,这是我获得的宝贵的财富."

  • 每天三次拥抱的可能性

    作者:魏兴云

    曾经看到一篇短文这样说:据一项心理学研究表明,那些经常被抚触和拥抱的孩子的心理素质比缺乏这些的孩子健康得多,成人更是如此,它会让你重拾童年的安全感、温暖感,中国孩子远比美国孩子得到的拥抱和亲吻少,而在西方文化里,父母和儿女、兄弟姐妹之间、好友之间,从小到大没有间断过拥抱和亲吻.如果每天能和亲人三次拥抱,你会把爱和温暖传递给亲人.

  • 用笑容提升免疫力

    作者:侯成成

    常言道,人吃五谷杂粮哪有不生病的.可话虽如此,谁都不希望生病,生了病都希望早点好.所以,越来越多的人们开始注重饮食的调养.其实,饮食调养之外,心情对健康起着至关重要的作用.相传,我国清朝有一位巡抚大人患了抑郁症,多方寻医,久冶无效,十分苦恼.后来听说扬州兴化县有位名医赵海仙能治百病,他专程赶到兴化县求治.赵老先生按脉许久才慢吞吞地说:“依老朽之见,大人之疾乃月经不调也.”

  • 女性喝茶要择期

    作者:胡汉平

    许多人都知道,饮茶对健康有好处,但对女性来说,“特殊时期”的随意饮茶,或许会带来麻烦.行经期:经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以,女性在月经期或是月经期过后,应该多吃含铁比较丰富的食品.而茶叶中含有30%以上的鞣酸,鞣酸妨碍肠黏膜对于铁分子的吸收和利用,在肠道中,鞣酸较易同食物中的铁分子结合,产生沉淀,使食物不能起到补血的作用.

  • 给蔬菜做美容

    作者:代连华

    英国有位叫马克的父亲,为了鼓励儿子多吃蔬菜,真是费尽心机.马克初为人父,信心满满地想让孩子健康成长.可儿子奥斯卡出生后,却体弱多病.工作忙碌的妻子没时间照顾儿子,马克只好自己承担下来.马克咨询了许多营养师,他们建议让小孩子多吃蔬菜,这样对身体有好处.可是,儿子不喜欢吃蔬菜.

  • 晚餐与健康

    作者:姚桂芳

    随着生活节奏越来越快,不少年轻人早餐草草了事,中餐随机应变,而把一天的营养补充放到晚上.晚餐和谐,家人康乐.晚餐是夜生活的序曲,序曲的好坏,会影响一家人整个晚上的情绪.如果吃得愉快,这种健康愉快的气氛会延续扩散到整个夜晚.所以,晚餐时不要对家人进行批评和指责,否则会使人很不舒服.

  • 诗词中的养生经

    作者:孙丽丽

    平素喜爱读古诗词,发现诗中有不少关于健康的,蕴含着丰富的养生哲理,常常细细品读一番,有时借鉴效仿.中国古代文、史、哲、医相互是联通的,所以古代文人多懂点医道.读书人达则兼济天下,穷则独虫善其身,当古人在官场失意或报国无门时,常学着治病救人,或躬耕垄亩创作些田园诗来慰藉心灵.“羽虫见月争翩翩,我亦散发虚明轩.千梳冷快肌骨醒,风露气入霜蓬根.”北宋文学家苏东坡,一生坎坷,他却达观淡泊,将心寄情于山水中.苏东坡站在如水的月光下,将长发散开,频频梳头,梳头可以有效地改善睡眠.我睡眠一直时好时坏,每晚临睡觉前,将十指由头顶而下,循环往复干梳头,效果甚佳.苏东坡曾言:“梳头百余梳,散头卧,可熟寝至明.”

  • 养生进补要对路

    作者:毛周林

    凡事都要讲究一个对路,不对路,不但于事无补,而且有可能产生副作用,甚至是反作用.何谓对路?简单一点说,就是指合乎需要,合乎要求.在养生上,也是这个道理,必须对路.然而,养生与养生是不同的,有的人养生养出了水平,养出了健康的身体,有的人养生却适得其反.因此,养生重要的一点就是:养生进补要对路,如果不对路,还不如不养生不进补.

  • 贫穷疾病不离不弃

    作者:朱凌

    我们常见的结婚片断就是,当主婚人问及双方,“你是否愿意娶她(嫁他),是否愿意无论是顺境或逆境,富裕或贫穷,健康或疾病,快乐或忧愁,都将毫无保留地爱他,对他忠诚直到永远? ”这时双方往往会回答,“我愿意”.这是一句承诺,也是一句誓言,可在我看来,这何尝不是一个美好的约定呢.约定两人此生永远在一起,约定无论遇到什么事情,我始终会牵着你的手,一起走过岁月的河流,直至生命终结的那一天.

  • 伏天再热也应零点前入睡

    作者:余力

    伏天,夜晚闷热异常,很多人睡不好觉,在床上辗转反侧,十分难受.如果再因此减少了睡眠时间,往往心情会受到影响.其实,伏天少睡眠1小时没有问题,就是要注意,入睡时间不要超过晚上12点.伏天昼长夜短,人晚睡早起,睡眠时间相对缩短,是符合顺应自然的养生原则的.由于天气太热,人们也不容易入睡,比平时推迟半小时左右睡眠,早晨还是按平时时间起,甚至早起半小时左右,对健康没有影响.

  • 保护关节软骨多做中强度运动

    作者:白伦浩

    生命在于运动,随着人们生活水平的不断提高和对自身健康的关注,喜欢运动的人越来越多.目前流行一种看法,认为运动对身体有好处,只要能坚持,就应该尽量多动,并且当关节出现疼痛表现时,更应该坚持活动,多磨磨关节就不痛了.事实上,随着群众性体育活动的广泛开展,运动医学门诊接诊的膝盖疼的患者也是越来越多,尤其对于关节疼痛时还咬牙运动的人,会发现关节情况越来越糟,偶尔还能听见膝盖里出现异响的情况,此时就是发生关节软骨损伤了.

  • 运动是“过劳肥”的好解药

    作者:吴志

    在福州外企上班的陈馨芬小姐,每天从早忙到晚,周末还经常要加班.她毕业后已工作两年了,人不但没瘦,反而越忙越肥.小陈到医院做了检查,也没检查出什么毛病.“许多人都会发现参加工作以后体重增加,特别是长时间坐着工作、缺乏运动的上班族.”南京军区福州总医院第一附属医院健康管理中心陈玉辉副主任医师介绍说,“由于工作压力大、饮食不规律、凌晨才睡觉,工作越繁忙的人越容易变胖,这种现象被俗称为‘过劳肥’.”

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