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中青年高校教师脂肪肝发病与行为因素相关性分析
近年来肝脏病种谱发生明显变化,病毒性肝炎患病率有所下降,而脂肪性肝病患病率不断增高,研究证实普通人群中脂肪性肝病的患病率可达12%～15%,脂肪性肝炎的患病率达3%～4%[1,2].本研究对扬州大学2007年体检的468名中青年教师脂肪肝发病情况及相关行为因素进行分析,以期拟定合理的健康干预措施.
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水中有氧健身运动的价值取向
"有氧运动"这一健身新名词随着中外文化的交流越来越被国人所熟悉.所谓有氧运动是指运动时心率必须保持在个人所能达到的理想的有氧代谢心率区域内,其主要的特征是要以适中的强度稳定而持续的运动,运动时间不少于12～15 min,运动强度应控制在个人高心率的80%.历史曾记载水上有氧健身运动,当时称为水疗.20世纪中期,水上有氧健身运动涌入欧洲,参加这种活动的男女老少非常踊跃,其中妇女多.1967年一位叫库伯的美国医生根据他多年的研究发明了水上有氧健身运动.他设计了一些简单的体能训练方式,当时被人们称为"水中有氧运动""水中徒手体操""水中韵律操",甚至称之为"水中芭蕾",但其既不同于陆上健身操,也不同于游泳或花样游泳运动.水上有氧健身运动主要是根据水环境的特点、水对人体的影响而设计编排的一些简单易行的形体动作.上世纪八十年代晚期,大众对水中运动的兴趣不断增加,人们希望可以通过水中练习达到减少体质量,增进健康的目的.因此,水中运动不仅局限于一般游泳的狭义概念,还包括各种水中游戏和水中医疗等.其理论依据是充分利用水的特性(浮力、压力、阻力),对人体健康起积极作用,消耗人体多余的脂肪,同时使人体关节和跟腱等部位受到的冲击力减小,避免损伤,使其运动更加安全.
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大学女生心功能锻炼价值阈的优选研究
心功能是决定人体活动能力的一个重要因素,其状况的好坏将直接影响人们的生活、工作和学习质量.能反映心功能状态好坏且测试简便易行的指标是心率.
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女大学生体质指数与饮食和锻炼行为调查
目的 了解在校女大学生体质指数(BMI)及其饮食、锻炼行为习惯,为进一步促进在校学生树立健康意识,养成健康行为,提高健康水平提供依据.方法 采用集中自填匿名问卷的方式,随机调查在校女大学生,对627份有效问卷进行分析.结果 调查结果显示被调查女大学生体型偏瘦的占26.0%,标准范围内占68.9%.体质量超标或者偏胖的占5.1%.自我评价对体型不满意者占76%,有42.5%采取过减肥措施.不能够每天坚持吃早餐的学生和每天吃零食的女大学生分别占33.3%和23.6%.半数以上的女生缺乏体育锻炼. 结论应进一步加强引导女大学生树立健康意识,养成健康饮食、锻炼行为习惯.
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心理辅导与体育锻炼相结合治疗焦虑的对照研究
目的 探讨对话式班级心理辅导与体育锻炼相结合对学生心理健康的促进作用.方法 对05级护理班中随机抽样2个班进行实验研究,对照班进行对话式班级心理辅导干预,实验班进行对话式班级心理辅导与体育锻炼相结合进行干预.干预前后进行t检验.结果 对话式班级心理辅导与体育锻炼相结合实验班治疗焦虑效果优于对话式班级心理辅导对照班.结论 对话式班级心理辅导与体育锻炼相结合可以增强治疗焦虑的效果.
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大中专学生体育态度与自我和谐的关系
目的 探究大中专学生的自我和谐与体育锻炼态度,进而提高其体育锻炼的认识,以达到和谐自我的目的 . 方法 对在校256名大中专学生进行体育锻炼态度和自我和谐的问卷调查. 结果 大中专学生的体育态度(t=0.618～4.174,P=0.000～0.538)及自我和谐(t=0.912～3.930,P=0.000～0.363)方面具有统计学差异;自我灵活性与体育态度正相关性显著(r=0.178～0.383),自我和谐的其他因子与体育态度负相关显著(r=-0.035～-0.285). 结论 自我和谐能够较强地预测个体的体育态度,且二者关系显著.
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南京市中学生体育活动情况的调查
目的 了解南京市中学生的体育活动情况,更好地指导学生体育活动的开展. 方法 随机整群抽样的方法抽取南京市23所学校共4 019名学生,采用学生匿名自填问卷的方法进行调查,收回有效问卷3 862份. 结果 不同性别、学校等级、体型的学生每周体育活动情况差异有显著意义;不同学习成绩、每天做课外作业时间不同的学生体育活动情况差异无显著意义. 结论 学生参加体育活动的时间不够.适当的体育活动不影响学生学习成绩的好坏,也不影响学生做课外作业的时间.应采取有效措施促进学生积极、有效地参与体育活动.
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高校中年教师体育锻炼的现况分析
目的指导高校教师建立健康的生活方式,为高校开展健康教育和保健工作提供理论依据.方法按分层随机抽样方法,进行现场问卷调查.收录数据用SPSS10.0软件包,进行χ2检验统计分析.结果在各年龄组中,中年教师体育锻炼参与率低,与其他组比较有统计学差别;对体育锻炼重视不够、工作和家务繁忙没时间、工作劳累和身体疲倦是制约高校中年教师体育锻炼的主要因素.结论积极开展健康教育活动,加强对教师生活方式的指导,有利于提高高校教师的健康水平,促进医疗卫生保健工作的实效.
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江苏省青少年体育活动与休闲活动现状
青少年时期是人一生中行为形成、发展的关键阶段并影响终生.随着我国工业化、都市化、信息化等社会变革加速进行,社会竞争日趋激烈,升学就业压力增大,儿童青少年的心理承受力受到了巨大的挑战,一些心理问题和吸烟、酗酒、不良生活方式、网络成瘾等健康危险行为明显增多.
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佛山市城市青少年健康危险行为研究(六)——运动锻炼相关行为
目的 了解佛山市城市青少年运动锻炼相关行为现状,为制订健康促进措施提供科学依据.方法 对佛山市中心城区12所全日制学校(含初高中、职校和大学)3 844名在校学生,采用中国青少年健康相关行为问卷调查表进行调查.结果 只有16.2%的学生每天至少运动锻炼60 min,56.3%的学生每周中每天至少运动60 min不足3 d.83.7%的学生每周中每天至少运动60 min不足7 d.不运动率随着学段的提高呈上升趋势,女生高于男生.每天看电视、玩电子游戏、上网超过2 h的学生分别为49.9%、19.6%、18.5%,发生率职业中学高于其他中学;每天平均做作业时间及每周参加各种辅导班时间超过4 h的学生分别为14.8%、7.4%,发生率重点中学高于其他中学. 结论城市青少年缺乏运动锻炼行为高发,静态生活方式越来越常见,科学引导青少年,促进其身心全面发展十分必要.
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体育教学中学生腹痛的处理要点
体育教学过程中,学生常常会出现腹部疼痛的现象(俗称"肚子痛"),这些现象有的是在运动的过程中,有的是在运动结束后出现的.如何处理此类问题对体育教师提出了较高的要求.
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青少年体育运动与心理健康
世界卫生组织(WHO)提出,健康包括生理健康和心理健康以及良好的社会适应能力.健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康.中共中央国务院<关于深化教育改革全面实施素质教育的决定>中,对学校提出要树立"健康第一"的指导思想,因此学校体育运动不仅要促进学生生理健康,而且要促进学生心理素质健康发展.
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合肥师范学院新生身体素质状况分析
目的 了解大学新生的综合身体素质,为提高学生健康水平提供客观依据.方法 对合肥师范学院2005-2007年入学的6 180名大学生,按照国家规定的方法和标准进行测试、统计与分析.结果 男生的身体形态发育和综合身体素质较2000年有一定程度改善;女生有所下降,其中较低体重和营养不良占45.39%,肺活量和耐力类项目不及格分别占31.80%和35.78%.结论 必须高度重视学生身体素质,尤其是女生,加强锻炼,进一步提高健康水平.
