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静力性训练文献资料
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站立训练对慢性疾病的康复作用研究
目的研究站立训练对老年妇女身体机能的影响。方法对烟台市老年妇女进行站立训练坚持 2年,并设对照组观察。结果坚持站立训练者身体机能状态与心肺负荷能力明显好于不锻炼者 (P<0.01)。结论站立训练是健身方法中简单有效的方法。
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基于PGC-1α/Irisin/Ucp1通路的静力性训练改善骨骼肌减少症研究进展
基于线粒体功能紊乱与骨骼肌减少症、PGC-1α表达与线粒体功能紊乱之间的密切关系,从PGC-1 α/Irisin/Ucp1通路角度阐述静力性训练改善骨骼肌减少症的作用机制研究进展.静力性训练可以诱导肌肉PGC-1 0蛋白表达、促进FNDC5分解,将鸢尾素(Irisin)释放到血液中,改善线粒体功能、提高线粒体中ATP含量,辅助Ucp1在棕色脂肪和肌肉中的表达,从而降低白色脂肪含量、增加肌肉组织含量,达到抑制骨骼肌萎缩的效果.