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冬季养生的秘密:“守”比“补”更重要

摘要: 现在很多人重视养生,铺天盖地的养生信息让大家应接不暇,市面上的各类补品让人眼花缭乱,大家也纷纷接招,不管自身体质如何,照搬照做,什么补身体就吃什么.中医有个基本观点叫“同症不同证”,意思是生病的症状相同但可能导致该病的原因不同,所以在治疗时要对“证”下药.

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