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糖尿病天地杂志
Diabetes World 당뇨병천지·육(상순)
- 主管单位: 糖尿病天地·教育(上旬);糖尿病天地(上旬教育刊)
- 主办单位: 中国科学技术协会
- 影响因子: 0.00
- 审稿时间: 1个月内
- 国际刊号: 11-5210/R
- 国内刊号: 仝俊雪
- 发行周期: 月刊
- 邮发: dw51260912@163.com tnbtdzz@163.com(投稿/查稿专用)
- 曾用名: 糖尿病天地·教育(上旬);糖尿病天地(上旬教育刊)
- 创刊时间: 2004
- 语言: 英文
- 编辑单位: 中华中医药学会
- 出版地区: 北京
- 主编: 《糖尿病天地》杂志社
- 类 别: 内分泌腺及全身性疾病
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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教您8周搞定糖尿病(7)
药物篇当饮食和运动都无法控制血糖时,您开始需要接受药物治疗.对于某些新诊断的糖尿病患者,医生可能也会建议先进行药物强化治疗.治疗糖尿病药物主要有两类:口服类和注射类.口服类降糖药主要有6种双胍类:主要作用部位在肝脏.通过减少肝脏葡萄糖的输出和增加胰岛素敏感性而稳定血糖.
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小伤口 大重视——糖尿病患者脚比脸重要
65岁的糖友刘阿姨有轻微洁癖,就连剪指甲都会剪得特别短.有一次在剪脚趾甲时不小心把大脚趾的指甲连肉剪掉一小块,因为没感觉怎么疼,所以起初她并不是很在意,直到脚趾发红、肿胀直至溃烂流脓,才知道情况严重了.
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水产品的摄入与糖尿病
虽然糖尿病患者不能大鱼大肉地吃,但是为了补充身体所需要的营养和热量,我们还是要适当地吃一些肉类.而水产品较其他肉类所含的脂肪为少.那么,哪些水产品是糖尿病患者适宜吃的,哪些是对糖尿病患者有所裨益的?糖尿病患者可以根据自己的实际情况和医生的建议进行选择食用.
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打针非小事,工具有大用
第二次全球糖尿病患者胰岛素注射技术现状调查数据显示,中国相当大比例的患者没有进行规范注射,这也是导致我国接受胰岛素治疗的糖尿病患者血糖达标率较低的重要原因之一.有调查显示,在我国已经使用胰岛素的患者中,血糖达标率也只有37%.为了让大家重视和掌握注射规范,中华医学会糖尿病分会特别设定每年11月7日为"糖尿病规范注射日".
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春季使用胰岛素要注意两件事
警惕低血糖[案例1]张先生是位糖龄4年的中年糖友,两年前开始胰岛素治疗,血糖很快得到了控制.前年入冬以后,张先生的血糖比平时升高了不少,胰岛素也增加了6个单位.他以前特别爱吃红油火锅,不过自从用上胰岛素之后,饮食控制得比较严,虽然冬天常吃火锅,但锅底改成清汤,蘸料、肉类等高脂肪的食物也严格控制进食量.为此他专门请教医生,饮食和之前没什么变化,为什么血糖会变化这么大.医生告诉他,即便饮食、运动和体重都没有明显的改变,但寒冷的天气会导致具有对抗胰岛素作用的肾上腺素分泌增加,导致血糖升高,此外对于注射胰岛素的患者来说,冬季血管收缩,胰岛素吸收减慢,导致胰岛素用量通常需要增加.
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胰岛素抵抗该怎么办
三高人士的三高烦恼王先生今年41岁,事业上春风得意,可是健康却亮起了红灯.原本在大学里,他是校篮球队的主力,可是参加工作后,应酬多了,运动少了,不知不觉有了啤酒肚,体重比上大学时长了将近30斤.随之而来的就是"三高"(高品位、高学历、高消费)人士常见的健康"三高"(高血糖、高血压、高血脂).更令王先生烦恼的是,即便用了药,血糖和血压控制得仍然不理想.医生告诉他,这都是严重胰岛素抵抗引起的,需要联合使用二甲双胍和吡格列酮,有效改善胰岛素抵抗,这样不仅能够控制血糖,还能够降低血压.
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请西药做“先锋”的中成药
添加了西药的中成药,应按中药对症下药添加了西药的中成药,也还是中药.正如消渴丸,在各大药店中,它都是陈列在中药区域的药柜里.中医的精髓是辨证论治和整体观念,每个人都存在着一定的差别,所以中医要因时、因地、因人制宜,两个人看同样的病,也极少可能是同样的药方.
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分享我降脂成功的经验
自从被查出糖尿病以来,我就一直在关注降糖,忽略了血脂,直到2年前,有次去听讲座,专家就说"高血脂患者的心血管疾病的风险更大,本身糖尿病患者的心血管并发症的风险就增高,高血脂等于雪上加霜."自从那时起,我开始不仅只关注血糖,更关注血脂.
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不饱和脂肪酸好在哪?
山西省临汾市郑×过年时儿子带回来两瓶红花籽油,说是能降三高,对血管好.我看瓶子上的营养成分表写着,每份(100克)含12克饱和脂肪酸,18克多不饱和脂肪酸,70克单不饱和脂肪酸.总说要控制饱和脂肪酸的摄入量,那么不饱和脂肪酸到底有哪些好处?
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写给独居老人的健康提醒(二)
据悉,目前跌倒已经成为我国65岁以上老年人死亡的首要原因,跌倒后出现的严重的损伤是髋骨骨折.髋骨骨折后,预期寿命会减少10~15岁,生活质量不但会显著下降,更有1/4的老年人在髋骨骨折后6个月内死亡;此外,本身独居老人就容易脱离社会,而跌倒后更会因此产生恐惧心理更进一步减少社会活动.所以,如何消除独居老人跌倒的危险因素,营造一个安全的家居环境迫在眉睫!
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自我血糖监测的八大困惑
小说《觅知音》中有一段令人难忘的妙语:如果离开了眼睛的监视,脚步不会把你带到目的地,只会轻松地把你送进坟墓.糖尿病的治疗尤为如此,无论多么高明的医生,离开了必要的监测,治疗将不得不变成"盲目地乱窜",甚至导致严重的后果!糖尿病监测是糖尿病治疗的一块试金石,或者说是一面镜子.没有科学血糖监测的糖尿病治疗,就像没有准星的枪,会影响血糖控制的效果.
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写给独居老人的健康提醒(一)
案例:近,一位独居的73岁刘大伯在入浴洗澡出来的时候,因为地面被飞溅出的水弄湿了非常滑,导致刘大伯摔倒在地,疼痛难忍站立不起来.情急之下,刘大伯摸索着用身边的电话打了120,可是当120急救车到来的时候,却打不开紧锁的大门,也联系不上他的子女,后只能请来警察撬门.当门打开的时候,老人已经昏迷不醒,终抢救无效不幸辞世.事后,大家反映这位刘大伯素日身体非常健康,性格也开朗、乐观,和邻里关系处得都不错,如果家里能有个人照应,这样的意外就不会出现了.
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磺脲类降糖药也需要“体检”
李阿姨一年前被查出糖尿病,一直服用格列喹酮,一年过去了,血糖一直控制得很好,但是,近一个月来李大妈的血糖突然升高了很多,即使加大了药物剂量,血糖还是没办法降下来,李大妈困惑了,自己还是按照以前的生活方式,饮食控制,坚持运动,按时定量服药,怎么血糖就控制不住了呢?
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当糖尿病碰上甲亢,会擦出什么火花?
王大妈以前非常胖,在患上糖尿病以后,经过饮食、运动和药物治疗,体重逐渐恢复至正常,血糖控制的也很好,空腹血糖7毫摩尔/升以下,餐后血糖8摩尔/升以下,但是近王大妈发现自己食欲很好,吃的比以前多了,但是却越来越瘦,有时候还会出现心慌和手抖,但是测血糖并不低,王大妈觉得情况很不对劲,就去了医院检查,医生的诊断结果是糖尿病合并甲亢.
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你的手保护好了吗?
常见于糖尿病患者的手部疾病有腕管综合征、手指屈肌腱鞘炎(扳机指)、关节僵硬和杜普伊特伦病(掌腱膜挛缩症),这些统称为手关节病变.类似的病变也可发生在肩关节(见本文"天地链接").
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小小腹泻,当心要了你的命
李大爷患糖尿病已经5年了,病情控制得很好.春节期间,女儿开车带着全家出去玩,途中李大爷突然闹起了肚子,想着可能是吃坏了东西,就找了个厕所解决完之后,继续上路,但是春节一堵车就是几个小时,本来3小时的路程结果整整花了7个小时,等到达目的地的时候李大爷突然昏倒了.医生告诉家属李大爷是因为腹泻引起的严重脱水,导致高渗性昏迷,情况十分危急,再晚送来几分钟可能就没命了,本来一场高高兴兴的游玩计划,结果整个春节都在医院里度过.
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如何让运动成为一种习惯
虽然今年的春天有点冷,但这不应成为运动的阻碍.大家都知道,生命在于运动.可是很多人都会让借口打败自己,不能坚持运动.经常有人问我,怎样才能坚持运动.其实,天气不好、社区没有健身器材等都属于外因,起决定性的内因是你自己.
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第三十七讲:血糖控制良好,还会出现并发症吗?
临床实例五年前,张老师退休体检时查出有2型糖尿病.对于糖尿病的危害,张老师深有体会,她的母亲早些年就是因为糖尿病并发心梗去世的,因此,自从被确诊以后,无论是饮食还是用药,张老师一点也不敢马虎,血糖控制得也还不错,多次查空腹血糖都在7.0毫摩尔/升以下.近张老师又到医院进行全面检查,结果被查出冠心病.对此,她深感疑惑:自己血糖控制得挺好的,怎么还会出现并发症呢?
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给健康一个意念
与其说是意念,不如说是想要健康、追求健康的积极态度.宋阿姨年轻时就多病,一直都伴随着许多药物;她1990年开始出现糖尿病的症状,出现过酮症酸中毒;她2004年开始带胰岛素泵治疗,用了近十年.如今她是二十多年的老糖友,没有并发症,声音洪亮,口齿清晰……她说这一切要感谢运动,小编认为,她强大的意念力或许为她的健康助了力.她是一名普通的老糖友,叫宋君惠,今年80岁.她的运动可能跟一般人不太一样,不过每次运动时,她都会给自己一个意念——要健康.
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一马当鲜,带你寻找春季美食
还记着刘绍棠笔下的《榆钱饭》吗?"九成榆钱儿搅合一成玉米面,上屉锅里蒸,水一开花就算熟,只填一灶柴火就够火候儿".这是以前的春季美食,如今很少有人再吃榆钱饭了,在春季再来品尝一下当年的美食可以让我们回忆起很多往事,春天除了榆钱还有不少食材能让您尝鲜,让您吃着眼前一亮,尤其如今的一些年轻人,下面带您去品尝春季美食.
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太空漫步机让热身更有趣
太空漫步机是小区里很常见的健身器材,深受大众的喜爱,它能锻炼下肢肌肉力量及灵活性,增强心肺呼吸功能,提高人体的协调性、平衡能力.使用太空漫步机锻炼,简单易行,甩来甩去也很过瘾.正确使用太空漫步机还是开始运动时热身的好方法,不少人会在运动时忽略热身的环节,而热身运动对保护身体非常重要,试试用太空漫步机来热身,或许会让您的热身运动也有趣得多.
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一名家庭主妇每日体力活动能量消耗表引发的思考
我们每天为什么要吃饭?因为机体随时需要消耗能量,就和汽车行驶需要燃油一样,不过和汽车不一样,汽车停驶时不需要消耗燃油,而人体随时随地都会消耗能量,甚至是睡着了或发呆时也不例外.人体的能量需求和消耗主要有三个方面:(1)维持基础代谢所需的能量,即维持各种生命活动所需能量,其中脑、心、肝、肺、肾等器官活动所需占这部分需要的大部分.(2)食物特殊动力作用,指我们摄取食物而引起机体能量消耗增加(如胃肠蠕动耗能等)的情况,其中蛋白质含量高的食物能耗多.
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简单小动作对抗腰椎大问题
腰椎问题能足以让一个人的生活质量大打折扣,因为它不仅会出现腰腿痛、麻木等,男性可出现阳痿,严重的腰椎病还可出现大小便失禁及双下肢不全性瘫痪.腰姿不当、突然负重、腰部外伤、某些职业因素都是腰椎病的诱因,所以司机、长期负重者及一些长期久坐或久站的人群,腰部的锻炼很有必要.
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糖尿病饮食不用再墨守成规!
糖尿病管理需要照顾到方方面面,其中营养治疗是很重要的.糖尿病患者要合理控制总能量,采用低脂、高膳食纤维、高微量营养素的平衡膳食,这是每一位营养师对糖尿病患者进行健康教育所强调的内容.但是去年美国糖尿病协会(ADA)发布了新糖尿病营养治疗指南,在这份新的循证共识声明《糖尿病成人营养治疗建议》中为糖尿病患者的营养治疗提出了新的解释,里面有不少理念是第一次提出,很多被我们认定的金科玉律,在循证医学调查中并没有获得足够的证据支持.
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您必须知道的血脂
63岁的刘大妈是位老糖友了,平时十分注意血糖控制,血糖也一直控制达标.可是近刘大妈发现自己经常身心疲惫,还经常感觉憋闷,稍微累一点就觉得胸闷得难受.这天刘大妈突然感觉胸闷的同时还隐隐带着胸痛,休息了一会也没见缓解,这可吓坏了急忙去医院,得知是长期高血脂导致动脉粥样硬化引发的心肌梗死.刘大妈疑惑了,糖尿病患者血糖控制正常不就完了,这血脂怎么还会导致这么严重的后果呢?这时医生神色严肃地告诉她血脂异常可容不得忽视.
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女性糖友美容控糖两不误的四道菜
女士们都爱美,女性糖友应该更爱美,把自己打扮漂亮可以更自信.但美丽不光是外在的,还要有内在的美,您不必花很多钱去买高档化妆品,其实在饮食上注意就能让自己更美丽.下面给大家介绍几道适合女性糖友吃的美容菜,不仅让您脸色红润气色更好,还不影响血糖控制,可谓是花小钱得了大实惠.
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炒菜要不要盖锅盖
一般我们买来的炒菜锅都配备有锅盖,有些人家的锅盖被束之高阁,很少使用.其实锅盖是烹饪中时常需要的,盖不盖锅盖有讲究.焖煮食物少不了锅盖"焖煮"就是烹饪食物时盖上锅盖,让锅内保持一定的高温,食材中的水分或另外加入的水因为高温蒸发,由于锅盖的阻挡,这些水蒸气会再次凝结成水回到锅中,这样可以让菜在高温下在更短的时间内被烫熟.这种烹饪方式能够减少用油量,对于土豆、莲藕、豆角、胡萝卜等不容易熟的蔬菜适合,这些菜如果采用反复翻炒的烹饪方式不仅需要很多的植物油,而且随着加热时间延长,不耐热的营养素的损耗会加剧.建议用少许油将这些原料翻炒后,加少许水将原料刚好淹过,盖上锅盖焖,时不时可以揭开锅盖翻炒几下,保证食材均匀受热.焖煮的方式可以保证食物的原汁原味,营养也更好,更适合老年人食用.
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男性糖友餐桌少不了的五种食物
西红柿西红柿是男性的保护神,因为它富含番茄红素,这种物质具有很强的抗氧化活性,可预防男性前列腺疾病.当然番茄红素的抗氧化功能相当强大,不仅仅是保护男性前列腺这一点,常吃西红柿对于心血管健康等亦有帮助,番茄红素有助于机体清除多余的氧自由基(过多的自由基会引起疾病和衰老)能够预防多种疾病,还有助于改善胰岛素抵抗的情况.不过因为番茄红素是脂溶性的维生素,因此要想很好地吸收这种物质,需要将西红柿用油炒一下,或者与含一定油脂的食物一起吃,比如番茄炖排骨.
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痛风患者饮食要注意三宜三忌
痛风是体内嘌呤(蛋白质代谢的中间产物)代谢紊乱和(或)尿酸排泄下降引起的疾病,主要表现为急性特征性关节炎和慢性痛风石,可并发肾脏病变,重者可出现关节破坏、肾功能受损.其发生的重要的生化基础和直接病因是高尿酸血症(血尿酸值男性高于420 μ mol/L、女性高于360 μ mol/L).高尿酸血症不能与痛风等同,只有当机体出现尿酸盐结晶沉积、关节炎和(或)肾病、肾结石等时,才称之为痛风.随着血尿酸水平的增高,痛风的患病率也逐渐升高.
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痴呆、抑郁切莫傻傻分不清
病例:新诊断出糖尿病的老刘好像变了一个人,原本是个"开心果"的他变得沉默寡言,做事也不再似以前一样雷厉风行,而是行动迟缓,慢慢眼神也直愣愣的,做事容易丢三落四,还经常对子女发无名火.几天前,老刘竟然试图用刀割腕自杀,幸好被保姆发现才没酿成惨剧.经过此事,老刘的子女觉得父亲可能是患了老年痴呆症,于是带着老刘来医院就诊.
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远离失眠十宜八忌
糖尿病常伴发精神障碍,容易引起失眠;且糖尿病会导致神经病变和脑血管病变,也可能会出现失眠.失眠确实是一件让人苦恼的事,不仅如此,糖尿病与失眠之间还会出现恶性循环.良好的睡眠对健康至关重要,生活中许多小技巧对改善失眠有帮助,做什么或不做什么就能促进睡眠.告别失眠,先从这些生活上的小技巧开始吧.
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避开误区 正确洗澡——作为糖尿病患者,您的洗澡方法对吗?
糖友唐先生是南方人,很喜欢洗澡.尤其是夏天时,一天可能洗很多次,通常早上起床也会洗,他说这样去上班会更神清气爽.直到有一天,洗澡的时候差点因低血糖晕倒,他才开始认识到,糖友洗澡也是马虎不得的.洗澡这件稀松平常的事情,确实许多人都存在着一些误区,这对于一般人来说无关紧要,不过对于糖友而言就可能导致严重后果.像唐先生这样洗澡时晕倒的糖友也绝不是个例,不仅是晕倒,不科学的洗澡方法还可能引起其他后果.所以对于糖友来说,避开误区,正确洗澡很重要.
年 | 期数 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |