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糖尿病天地杂志
Diabetes World 당뇨병천지·육(상순)
- 主管单位: 糖尿病天地·教育(上旬);糖尿病天地(上旬教育刊)
- 主办单位: 中国科学技术协会
- 影响因子: 0.00
- 审稿时间: 1个月内
- 国际刊号: 11-5210/R
- 国内刊号: 仝俊雪
- 发行周期: 月刊
- 邮发: dw51260912@163.com tnbtdzz@163.com(投稿/查稿专用)
- 曾用名: 糖尿病天地·教育(上旬);糖尿病天地(上旬教育刊)
- 创刊时间: 2004
- 语言: 英文
- 编辑单位: 中华中医药学会
- 出版地区: 北京
- 主编: 《糖尿病天地》杂志社
- 类 别: 内分泌腺及全身性疾病
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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合并高血压糖友需改变四大不良生活习惯
糖友积极降压收益大英国前瞻性糖尿病研究(UKPDS)发现,合并高血压的糖尿病患者收缩压每下降10毫米汞柱,与糖尿病相关的任何并发症的发生风险都会下降12%,死亡风险会下降15%;而且一项名为"糖尿病和心血管行动"的研究(ADVANCE)也发现,通过药物治疗使平均血压下降5.6/2.2毫米汞柱后,糖尿病患者的微血管或大血管并发症的发生率会下降9%,心血管死亡率会降低14%.但这也并不是说合并高血压的糖尿病患者,将血压降得越低就越好,一般来说糖尿病患者应将血压降到< 130/80毫米汞柱,而老年人或伴有严重冠心病的糖尿病患者将血压降到< 140/90毫米汞柱即可,对于合并糖尿病肾病且蛋白尿>1克/天者应将血压降至< 125/75毫米汞柱.在日常生活中,糖尿病患者除了要坚持服用降压药物,还要注意远离下列影响血压控制的不良生活习惯.
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糖友们冬季如何保养?
2型糖尿病是中老年人的多发病和常见病之一,据临床观察,冬季是该病病情加重和发生并发症较多的季节,故在冬季来临时,糖尿病人更应增强自我保健意识,在医生指导下进行有效治疗的同时,在日常生活中,切实做好自我保健,以平安渡过严冬.
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复方降糖药,简约不简单
[案例]张先生今年52岁,近5年随着职位的提高,体重也增加了15公斤,紧跟而来的就是糖尿病、高血压、高脂血症.为此,按照医生的要求,张先生每天需要吃六种药:降糖药(二甲双胍每天3次,格列喹酮每天3次)、降压药(坎地沙坦每天1次,氨氯地平每天1次)、降脂药(阿托伐他汀每天1次)、阿司匹林(每天1次).但是由于工作事务繁忙,张先生经常无法保证按时服药,特别是需要每天服用多次而且要分饭前饭后服的降糖药.因此,各项指标都控制得不够理想.
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给胰岛素注射生活加点料
有研究显示,大部分2型糖尿病患者对于开始胰岛素治疗会感到焦虑.其实,不仅仅是让患者去接受胰岛素治疗,对于长期采用胰岛素治疗的患者而言,心理压力同样应引起重视.控制糖尿病是场持久战,我们从一开始就应当未雨绸缪,充分考虑到患者对胰岛素治疗的长期依从性.这里面除了对胰岛素制剂的合理选择,还包括了对胰岛素注射装置的选择.让我们从一些典型案例来进行说明吧.
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使用预混胰岛素需注意两件事
预混胰岛素主要包括预混人胰岛素和预混胰岛素类似物,预混人胰岛素有大家熟悉的诺和灵30R和诺和灵50R,而预混胰岛素类似物有门冬胰岛素30以及新上市的高比例制剂门冬胰岛素50.这其中,预混胰岛素类似物由于能够更好地模拟生理胰岛素分泌,因此在更好地控制血糖的同时,低血糖风险更小,近年来在临床上应用得越来越多.
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血脂康与我相伴7载
2003年体检时我发现自己的血压和血脂偏高.医生告诉我这是脑梗、冠心病的根源,让我开始注意改变生活方式,多运动,少吃肥腻食物.但是,回家后我仍然该吃就吃,没有听从医生的建议,果然在2006年体检我就已经成为了"三高"患者,各项指标都很高,血压140/90mmHg,空腹血糖6.5mmol/L,甘油三酯1.93mmol/L,胆固醇5.57 mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇3.23 mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇1.18mmol/L.这次体检结果我正式成为了高血压、糖尿病、高脂血症家族成员.医生给我开了血脂康调脂,并且告诉我血脂康不仅有调脂作用,还能降低心血管的发生风险.
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肥胖糖尿病患者如何用药更有效?
福建省厦门市 万×× 我今年52岁,以前身体一直很强壮,没得过什么病.近两年由于工作变动,运动少了,应酬多了,将军肚也出来了,体重也持续上升.一个月前体检发现,血脂有点高,体重指数超标,更主要的是血糖高,空腹血糖7.6mmol/L.医生给我戴上了糖尿病的帽子,给我开了二甲双胍,并让我平时注意控制饮食,多运动.可是我服用二甲双胍腹泻的厉害,医生让我换用了罗格列酮钠(太罗).
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糖尿病从何而来
山东省临沂市 万×× 我今年才52岁,今年年初体检查出了2型糖尿病,目前每天服用二甲双胍和阿卡波糖,血糖控制达标.但是有一点我一直不清楚,我家里没有人得糖尿病,而且我还这么年轻,怎么就得了糖尿病呢?问:患上2型糖尿病的原因是什么?
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焦虑是一种病
北京市丰台区 徐× 我爱人患有2型糖尿病,我平时会阅读一些糖尿病的文章,我看到文章经常提到,糖尿病患者容易患上抑郁.我爱人虽然没有抑郁的表现,但是我觉得他有点精神过敏,特别容易发脾气,有时候别人关心他一句,问他血糖控制得怎么样,他都会发火.
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口服类药物有关的“那些数”
把握药物使用"时间窗"降糖药清晨空腹服用:胰岛素增敏剂此类药物降糖作用可以维持24小时,2小时后可达到血药浓度高峰,而进食将会使血药浓度高峰时间推迟3~4个小时,因此这类药物一般适宜在清晨空腹时服用.饭前30分钟服用:磺脲类、消渴丸大多数磺脲类降糖药起效时间需要30分钟,而降糖作用的高峰一般在服药后2~3个小时.也就是说,服完这类降糖药后要过30分钟左右,药物才开始发挥降糖作用,而在服药后2~3个小时药物作用强.因此,在餐前30分钟服用磺脲类降糖药,进餐的时间正好是药物开始起效的时间,随着食物的消化吸收,血糖升高,药物的作用也同时在增强,有利于餐后血糖的控制.
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注射类药物有关的“那些数”
胰岛素注射的黄金法则1厘米法则:每次注射点应与上次注射点至少相距1cm.避免在一个月内重复使用同一注射点.在腹部,应避免在以脐部为圆心,半径2.5cm的圆形区域内注射.90度法则:使用较短(4mm或5mm)的针头时,绝大多数成人无需捏起皮肤,并可90度进针;使用较长(≥8mm)的针头时,需要捏皮和/或45度角进针以降低肌肉注射风险.
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调整药物要记住的“那些数”
把握药物使用"时间窗"患者可以在医生的指导下,根据病情变化,适当变换治疗.对此我们采访了上海交通大学附属第一人民医院内分泌代谢科副主任吴艺捷教授.吴教授告诉我们调药记住"3个3"原则.1.口服降糖药方案调1次需要3~4周.
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聚焦《中国成人2型糖尿病预防专家共识》
您是糖尿病高危人群吗?虽说平时我们都应该注意预防糖尿病,但处在糖尿病高危人群之列,积极预防是尤为重要的.如何才能判断自己是否已处在糖尿病高危人群之列了呢?该共识指出糖尿病高危人群包括血糖正常性高危人群和糖尿病前期人群.
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警惕世界人口第三大国的崛起——保护我们的未来,从每个人做起
从2007年起,联合国将"世界糖尿病日"列为联合国健康日,足见全球糖尿病大流行的严峻形势,这样做的目的就是希望能够引起全球对糖尿病的警觉和醒悟,将专家、学术行为上升为各国的政府实际作为,促使各国政府和社会各界加强对糖尿病的宣传教育、防治和监测,更加关心糖尿病患者的工作与生活,加强对糖尿病预防措施、治疗手段的研究,来减少糖尿病对人类的危害.
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防治并发症要做的九件事
相信大家都已经知道,糖尿病可怕的是糖尿病并发症,因此防治并发症是糖尿病护理的重中之重,这一点从今年世界糖尿病日的宣传海报上就可以看出来.不过,有个好消息要告诉大家的是,很多糖尿病患者的糖尿病并发症是能够被避免的,至少是能够延缓出现的.为此,大家需要做到以下九件事.
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第三十五讲:哪些糖尿病患者需要服用阿司匹林?
随着人们生活方式、饮食习惯的不断改变,以及人口老龄化日益加剧,糖尿病发病率飞速增长.2008年统计资料显示,我国20岁以上成人糖尿病发病率高达9.7%,现症患者逾9200万.糖尿病人群是心血管疾病的高危人群,80%的糖尿病患者终死于心血管并发症.可以这么说,如果不存在心血管并发症,糖尿病将不会成为一个如此严重的健康问题.治疗糖尿病的主要目的之一就是预防或减少糖尿病慢性并发症的发生,尤其是心脑血管病变的发生.
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鸡蛋煮老,营养减半
一次出差为了赶时间,我在宾馆里的餐厅点了一个炒饭,不到一刻钟我的美食就上桌了,颜色搭配不错,上面还有一个煎鸡蛋,唯一美中不足的是鸡蛋黄还是稀的.于是我向这家高级餐厅的服务生质疑,告诉他:"我从来不吃这样的鸡蛋",其实我担心的是食品卫生问题(因为母鸡下的蛋是从泄殖腔出来的,所以蛋壳表面会被很多细菌污染,其中危险的就是沙门氏菌,如果食物被这种细菌严重污染又没有被彻底加热杀毒的话,人体食用后很可能引起食物中毒),他告诉我这里的煎鸡蛋都是这样的,可以放心食用.后我吃掉了这个鸡蛋,没有出现身体不适,而且我发现这种溏心鸡蛋很好吃,如果我家的小朋友吃,她一定会很喜欢,因为煮透的鸡蛋黄她吃起来总是有点噎,这样呈半流动状态的蛋黄会相对滋润,咽下毫不费劲.
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洋葱辣眼更养眼
洋葱滋味丰富,不仅可以搭配多种食材,还可以作为主料烹饪莱肴.这种耐储存的食材在冬季餐桌上是不错的选择.美味洋葱有助降糖研究表明,洋葱中含有烯基二硫化合物,这种物质能刺激胰岛素的合成和分泌,因此具有降低血糖的功效,此外这种物质还有助于防治高脂血症、肥胖症、脂肪肝、冠心病等.此外,洋葱里的榭皮素在人体内可形成具有利尿作用的物质,因此糖尿病患者可多吃洋葱,每天可吃半个洋葱,对稳定血糖和控制并发症都很有好处.当然,洋葱还有杀菌、防癌抗癌、提神和抗衰老的功效.
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携手控糖,惠及大家
大家身边的控糖导师来自山东莱芜的王吉山叔叔是一名退休的小学校长,至今患糖尿病已有26年了.从2005年开始,王叔叔就订阅了《糖尿病天地》杂志,从中学到了不少糖尿病方面的知识.当地很多人都知道他患糖尿病20多年,身体一直很健康,耳不聋、眼不花,这样一传十、十传百,十里八乡的糖友都来向自己取经、咨询.王叔叔说自己是党员,在当地有一定的知名度和号召力,为了帮助当地的糖友对抗糖尿病,他经常组织大家一起学习、运动.
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冬季预防肺病,常做有氧运动
长期运动增强肺功能适当的运动可以增加肺活量,而且研究发现长期坚持规律的运动要比仅做2~3个月的短期运动的效果更为显著,故糖尿病患者步入老年后要想拥有良好的肺功能就要长期坚持适当的运动.而且只要长期坚持打太极拳、散步或原地踏步、慢跑等中低强度的有氧运动就能有助减缓肺功能的衰退(运动时需注意维持自然呼吸,切勿憋气).下面小编就为您介绍一套有助增强肺活量的有氧运动操(您还可以参考本刊2011年11月刊《巧运动避免慢阻肺冬季给您添乱》一文进行锻炼.——本刊注).
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饮食照顾不当也是罪
曾有一个报道称,美国一名女孩因为半年内长胖了十多斤,被老板辞退,理由是健身中心不需要这种体型的员工(这名女孩是该健身中心的接待人员,老板认为顾客看到她那臃肿的身材,对来他们健身房塑造身材的兴趣荡然无存,而且事实也表明那段时间的顾客人数有所减少).更不幸的是她相处了3年正在谈婚论嫁的男朋友得知她失业的消息后竟提出分手.
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公共场合不露怯,大方告诉小伙伴
一、不良情绪和糖尿病相辅相成众所周知,糖尿病患者可以呈现出各种不良情绪:有的坚决否认,不愿接受患病事实;有的感到失望甚至绝望,尤其见于青少年患者、家庭支柱患者以及老年生活自理能力下降甚至丧失的患者;有的深感内疚和自责,觉得自己成为了社会和家庭的负担或累赘;有的充满焦虑和恐惧,担心病情恶化,担心被同学、同事嘲笑,甚至担心被家人厌恶、抛弃;更有的羞于启齿,减少社交活动,生怕自己的病情和控制糖尿病的种种做法如监测血糖、注射胰岛素等会成为他人的笑柄等等.
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《糖尿病天地》我的抗糖指南针
《糖尿病天地》指导我的抗糖实践生活我今年71岁了,患糖尿病已有十余年.自2009年开始订阅《糖尿病天地》杂志以来,至今已有5年时间了.收到的每一期杂志,我都会认真阅读,有些重要的文章还会摘录下来.因为这些知识能指导我的抗糖实践生活,让我的控糖方法更加合理,血糖控制得更加平稳.我订阅的每期杂志,都会完好无损地将其保存下来,并按年份存放,以便自己查阅.《糖尿病天地》不仅是我的良师益友,是我抗糖路上的实践指南.杂志社还是为我答疑解惑的专家,平时有问题的时候,我都会向杂志社咨询请教.
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寻找老的天地读者之山东王欲玲
自本刊2013年3月刊登《糖尿病天地》创刊10周年系列庆祝活动(三)——寻找老的天地读者活动以来,得到了广大老读者的积极响应,下面为大家介绍的是来自山东烟台的老读者王欲玲.王大爷来信说自己是个与糖尿病持久抗战的老战士了,1990年,在深圳出差时查出糖尿病,时年58岁,到现在已有23个年头了.他订阅《糖尿病天地》杂志也已经有五个年头了,他说杂志不仅给了他医病的指导,更给了他抗病的信心.他对杂志社深表感谢,同时也经常向其他糖友推荐该杂志,和大家一起阅读,一起积极地面对糖尿病.
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吃甜水果导致糖尿病,您想错了
不少糖尿病患者都有这样的误区,认为是自己糖吃多了才得的这个病,查出糖尿病后凡是甜的食物一概不吃.水果就是甜的,但糖尿病患者不该排斥这种健康食品,它们不仅不会导致糖尿病,还是预防糖尿病的好帮手.很多研究都指出吃水果可以降低罹患2型糖尿病的风险,是否所有的水果都具有这样的功效?喝果汁是否同样有这样的收益呢?研究人员对此进行了人群追踪调查.
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饮食让大脑的“粮仓”更有力
心脏,大脑的"粮仓";大脑,心脏的"指挥所",心脑血管疾病有着紧密的联系.糖尿病患者中80%有不同程度的肥胖,而2型糖尿病会引发心血管疾病,患者中有80%终将死于心血管疾病,所以,糖尿病与心血管疾病有着密切的关系.众所周知糖尿病是一种全身性代谢紊乱性疾病,不仅会影响碳水化合物的代谢,导致高血糖,还会影响蛋白质和脂质代谢导致脂代谢紊乱和高脂血症,诱发冠状动脉硬化,因此糖尿病患者的冠心病的发病率及死亡率远较无糖尿病患者高,且发病早.
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冬季养生,请学会按节气进补
冬季寒冷干燥,此时草木凋零,冰冻虫伏,自然界万物闭藏,顺应这样的时节,我们应着眼于"藏".冬季人体的阳气应潜藏于内,敛阳护阴,这样才能增强机体的抗病能力,有益于身体健康.冬季养生,要顺应节气变化,冬季六节气有立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,饮食上要有所调整,以保证生命活动适应自然界的变化,一般饮食进补应遵循以下4项原则.
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糖友快乐出国游,扫清障碍无烦忧
不去法国,永远无法感受到埃菲尔铁塔的雄伟;不去英国,无法体验到工业革命起源地的沧桑;不到非洲,不会了解动物迁徙时的那气势的雄壮.俗语说"读万卷书、行万里路",事实上,去一个和自己平时所处环境完全不同的地方做亲身经历,那种体会是读多少书也得不到的.可是海外度假不比国内旅游,办护照、申请签证、兑换货币和语言障碍等等麻烦事都在等着你,虽然糖友并不需要限制出国,但有些糖尿病并发症患者不适合去某些地区旅行,比如晚期肾病或严重足病就不适合去亚马逊河等.所以对于糖友来说,海外度假需要提前很长时间做足了功课,那么现在就开始准备吧.
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让糖友变“聪明”的“智能”降糖药
一、痴呆偏爱糖尿病一个大型的关于痴呆方面的研究报告显示,60岁及以上且患有2型糖尿病的老年人群在未来11年内罹患痴呆的几率是正常老年人群的1.7倍,而且糖尿病前期患者患痴呆的风险也会增加.在认知功能的研究中也进一步明确了即使老年糖友没有发生过脑卒中,也排除了其他神经系统的疾病,他们的认知能力都要明显比健康同龄人差上一大截.
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糖尿病前期很伤脑
人的大脑里血管的长度总和加起来有大约645公里,从主要的动脉到毛细血管,它们的功能之一就是输送富含氧气的血液流经大脑里的数十亿神经细胞.如果缺氧,大脑就不能正常工作,不能保证人体很多功能的进行.处在糖尿病前期,就意味着机体细胞存在不同程度的胰岛素抵抗,往往会发展成2型糖尿病.
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揭示糖尿病高发背后的“秘密”
近日中国疾病预防控制中心监测点系统报道了以2010年的一个样本评估的糖尿病在中国成年人中流行、诊断以及控制的数据,这些数字让人不禁触目惊心.该调查样本选取了9万8658名中国成年人,糖尿病前期患病率为50.1%,糖尿病患病率高达11.6%(2007至2008年的全国调查数据显示,我国20岁以上成年人糖尿病患病率为9.7%),值得惊叹的是这部分被诊断糖尿病的患者有2/3的人是新发现的,这也就是说,超过六成的糖尿病患者并不知道自己患有糖尿病.
年 | 期数 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |