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注意!一些蔬菜中也有毒素
有些蔬菜本身就含有一定毒素,食用不当会引发一系列病症.1.腐烂生姜这种生姜能产生一种毒性很强的叫黄樟素的致癌物质,这种物质被胃肠吸收后很快进入肝脏,造成肝细胞的广泛中毒变性.所以,烂生姜不能吃.
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食物吃出开心来
我们平常吃的食物,也能够影响人的喜怒哀乐,而主宰心情的物质为碳水化合物.机体利用此种化合物,促进快乐激素5-羟色胺的产生.5-羟色胺是一种化学递质,它在催生快乐心情方面发挥着重要作用.面条、大米及各类菜果等都是佳碳水化合物来源.此外,要产生5-羟色胺,机体还需要另一种物质--色氨酸,它是一种与生命攸关的蛋白质成分.
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饮用硬水有益健康
水是生命赖以存在的基础,这已不是什么新鲜话题,但芬兰健康专家报告说,饮用硬水能帮助人们避免过早死于心血管疾病.芬兰国家卫生研究所负责人佩卡·普什卡说:"各地水化学成分的差异造成了心脏病发作的差异."他补充说:"研究显示,软水地区人们患心脏病的比例高."普什卡说,虽然研究人员早就了解这一现象,但一直只进行了一些非常笼统的研究.
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经常饮酒的男性易患结肠癌
一项新的研究显示,经常饮酒的男性更易患结肠癌.日本AICHI癌症研究中心的研究人员对近58000名年龄介于40~79岁的男性和女性的生活方式,进行了三年时间的分析研究,而且研究人员还对这些人进行了长期跟踪,平均每个人的跟踪时间为7年半.
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骨折老人的康复养生
老年人中普遍存在着骨质疏松.由于机体各系统已经衰退,自控和保护能力逐渐下降,跌倒、撞击甚至不良的姿势就可引起四肢和脊柱的骨折.当病人在骨科接受完手术或保守治疗后,绝大多数戴着石膏等固定物回到家中躺上几个月,从而引发了一系列继发性病残.因此,如何进行骨折后的康复锻炼,直接影响到老年人的生活质量.
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不宜多吃的食物
苦瓜、菠菜有些人常食苦瓜、菠菜,这是不太好的.因为苦瓜、菠菜食得过多,会引起其他物质吸收障碍.苦瓜、菠菜中含有草酸,食物中钙、锌易与其结合生成草酸钙,排出体外,从而引起体内钙、锌的缺乏,导致食欲不振、味觉下降、儿童发育不良等症状.
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老年人防餐厅猝死
老年人进餐时突然猝死者并不少见.过去,多把原因归咎于心肌梗塞,遂对此类病症称做"餐厅冠心病".后经尸体解剖才发现,原来是由于食物团块完全阻塞声门或气管,引起窒息而死亡.国外学者分析,在192例食物阻塞气管窒息病例中,有45例发生在餐厅里.
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骨质增生、骨质疏松与缺钙
"上个月,我在省人民医院看病,说我是骨质增生.昨天,市一院的医生说我是骨质疏松."一位约50多岁的职业女性走进诊室,埋怨着说"究竟是‘增生',还是‘疏松'?我给弄糊涂了!"接过她的病情资料,我详细地看了一遍.在作完必要的检查后,我对她说:"你确实有骨质疏松症.因为,你现在腰背疼痛的症状比较典型,X光片与骨密度测定也都支持骨质疏松症的诊断."
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秋季需防食物中毒
食物中毒,一年四季均可发生,而秋季常是食物中毒的高发季节.什么是食物中毒?卫生学家的解释是,凡健康人吃了"有毒食物"而引起的以急性中毒症状为主的一类疾病,即为食物中毒.
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肺结核患者的营养膳食
近年来,肺结核患者有增加的趋向.那么,肺结核患者在康复阶段应该怎样注意饮食呢?一、丰富的蛋白质肺结核是慢性消耗性疾病,病人除咳嗽外,常伴少量咯血,并有低热、盗汗等结核中毒症状,因而机体消耗蛋白质较多.同时,结核病灶的愈复与蛋白质关系密切,临床对难愈性肺结核病人以蛋白能量为主的营养支持疗法,其疗效之增强,远优于未补蛋白能量者.所以,必须重视蛋白质的供给和摄入.一般情况下,病人应适量多吃些富含优质蛋白的高蛋白食物,如鸡、禽蛋、鸭肉、鱼油等,通过饮食调配使病人获得修复及补充所需的蛋白质和氨基酸.
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石榴的营养价值与药用功能
秋色如画果生香每逢仲秋,便是石榴成熟的季节.那青黄、金黄、金红的硕果累累枝头,似酡颜醉脸,如蒂带青衣;开朗的,笑露玉齿;含羞的,腼腆欲语.绿云垂绣球,红日映丹姿,好一幅迷人的图画!色泽艳丽的果实,晶莹如珠玉,又似颗颗闪光的宝石,甘美多汁,酸甜爽口,赢得人们的赞赏,更增添了秋景秋色之美.宋代诗人杨万里曾赋诗赞曰:"半含笑里清冰齿,忽绽吟边古锦囊.雾壳作房珠作骨,水晶为粒玉为浆."传为脍炙人口的佳句.
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中秋侃啤酒
酒类素以陈酿为佳,惟有啤酒是个例外,越是新鲜越觉适口.倘若一不清凉,二无泡沫,再用粗制的杯碗,喝下去也就无法品尝到啤酒的独有风味了.啤酒,始于何时何地,其说不一.有史书载,古代巴比伦的勇士、条顿族战将,在他们出征时除了披挂赤帻铜冠金甲玉斧而外,还要带上满斛啤酒.又云,古代亚洲的亚述国,早用大麦酿酒,做祭祀和供国王饮用.还说,古埃及女王曾经用新鲜的啤酒净面化妆,如果当时确有此事,那么距今恐怕已有4000年之久了.
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秋季进补话鹌鹑
过了仲秋后,天气渐渐凉起来了,此时正是人们进补的佳时期.而被称为"动物人参"的鹌鹑,更是秋后的佳补品.
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白菜药用十三则
白菜,为十字花科植物,我国大部分地区都有栽培.其营养丰富,鲜嫩爽口,可生吃,亦可熟食,古往今来,一直深受人们喜爱.尤其在冬春两季鲜菜稀少时,更成为人们日常生活中主要的食用菜.现代研究证明,白菜中富含维生素C、蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、粗纤维等多种营养成分,确有较高的食用价值.不仅如此,现代临床还证实白菜具有一定的药用价值,能清肺热、通利肠胃、生津止渴、消食下气.古代医家们也早已认识到它的药用价值,如<名医别录>记载它有"通利肠胃,除胸中烦,解酒止渴作用".<本草纲目拾遗>也说白菜"甘温无毒,利畅胃,除胸烦,解酒渴,利大小便和中止嗽".因此,可用白菜辅助治疗多种疾病.
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绿豆的药用价值
绿豆,又称青小豆,其营养价值很高,每百克含蛋白质22.1克、脂肪0.8克、碳水化合物4.5克、钙313毫克、磷309毫克、铁6.4毫克以及粗纤维,并含有氨基酸、胡萝卜素、磷脂、硫胺素、核黄素等丰富的微量元素.传统医学认为,绿豆性味甘寒、无毒,有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效.如果将绿豆添加一些相应的药物或食物做成药膳,不但味美,而且药用价值也很高,常食能起到养生保健、预防疾病之目的.下面介绍几个绿豆的药用方.
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土豆药食五则
关键词: 土豆 -
山楂--药食兼备山里红
营养丰富山楂,又叫"山里红"、"胭脂果".它不但颗颗滚圆,红似玛瑙,令人喜爱,而且具有很高的营养和医疗价值.每百克鲜山楂果肉中,含维生素C 89毫克(在水果中仅次于鲜枣、猕猴桃而居第三位),胡萝卜素的含量达到0.82克,是苹果的10倍.更引人注目的是,其含钙量在鲜水果中名列前茅,每100克果肉含85毫克,在群果之中仅亚于橄榄,特别适合小儿、孕妇对钙质的需求.现代研究表明,山楂含山楂酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内酯、甙类、糖类、水解脂酶及维生素C、蛋白质等,可促进脂肪分解,帮助消化,有抑菌、降压、降血脂、强心、收缩子宫等作用.此外,它还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及铁、尼克酸等多种营养素.
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茄子食疗方
1.茄子1个,切片,焙干研末,每次2~3克,每日3次,温酒调服.有活血散瘀治跌打肿痛之功.2.茄子蒂3个,焙焦为末,黄酒送服.治疝气疼.
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长寿地区的的饮食--中国贵阳见闻
世界卫生组织派出的调查组于1987年到中国进行调查,发现贵阳地区患高血压、脑卒中、心脏病死亡的人少,可是具体原因没有搞清楚.1997年,调查组再次来到贵阳,又一次进行调查.
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烹饪温度与食物营养
当人类学会了用火就告别了茹毛饮血的时代.生食向熟食转变,堪称为人类餐桌的第一次革命.烹调的介入使食物从外观到内涵都发生了巨大的变化,将饮食文明提升到了一个新的高度.比如,食物中部分营养素可发生不同程度的水解,蛋白质的凝固、植物细胞间果胶的软化、细胞膜的破裂、水溶性物质的浸出、芳香物质的挥发和色素的形成或减退等理化变化,都会在烹饪过程中发生.这些变化,能够除去食物原有的腥邪气味,改变难看的颜色,增加令人愉快的色、香、味.更重要的是,烹调后的食物更容易被人体消化吸收,提高了营养的生物学价值与利用率.
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食物纤维素有功亦有过
营养学家将食物纤维素排列在蛋白质、脂肪等六大营养素之后.这位"老小"过去一向被当作食物的"糟粕"抛弃,近年来却突然成为人们心目中的"营养佳品".然而,食物纤维素的作用和类别、与其他物质的关系迄今仍是个谜.
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让我们认识镁
时下,"补钙热"方兴未艾,各种钙制品广告火爆荧屏.相比之下,另一种重要矿物质镁就被冷落了.其实,镁与人体健康的关系并不逊于钙,某些方面甚至有过之.故笔者在此为镁喝彩,意在提醒读者像重视钙那样重视镁的补充与摄取,相信你一定有兴趣.
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维生素C与人体健康
维生素C是人体需要量大的水溶性维生素,其生理功能是多方面的.缺乏维生素C,明显的异常是血管壁变脆,以致皮肤、黏膜、关节、肌肉以及骨膜下出血,如不予大量维生素C补充治疗,严重的可以致命.1452年,麦哲伦的环球航行,坏血病使海员人数损失了一半,其罪魁祸首就是海员严重缺乏维生素C.
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吃出健康减肥的秘诀
现在流行减肥,身边的同事及朋友都常嚷着要减肥,虽然说减肥,但却看她们吃得毫无节制又乱吃乱试,一点正确的饮食观念也没有.其实,只要我们持有一套正确的饮食观念,不用经常依靠市面上林林总总的减肥药物,我们也可以吃出一副窈窕身材!
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健康肤色吃出来
肤色除了影响一个人的外观,也可以反映出人的健康状况.要拥有一身健康的肤色,不让肤色灰暗偏黄或斑点处处,除了使用适当的护肤品外,小心饮食也是重要的一环.
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食品科学与食品安全新观点
食品科学要研究的一个主要方面就是食品安全问题,主要有以下因素:人口增长、食品贸易的国际化、国际旅游、食品工业的联合、食品生产工业化以及食品消费形式的变化等.食品中的有毒化学物质包括杀虫剂和二恶英仍然是公众关注的焦点.同时,新技术也是食品安全所关注的焦点,包括食品辐射和源于新生物技术的食品.
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"酒瓶装打火机",叫停!
关键词: 瓶装 -
美国食品安全先抓保质期
在国内时,听到过这样的事:有的"黑心"商家为了赚钱,竟然模糊食品的保质期,或者将食品的保质期一改再改,结果消费者以为吃的是"美食",其实却是"毒药".到了美国,笔者十分好奇,这样一个食品大国是如何严加管理的呢?
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从吃月饼蒸糕、授几杖说起--谈中国盛世敬老之文明
每年农历的八月十五,是我国传统的中秋节.中秋佳节食月饼,是我国各地普遍盛行的习俗.明人田汝成在<西湖游览志余>中说:"八月十五日谓之中秋,民间以月饼相遗,取团圆之意."说明中秋这天吃月饼,有以圆如满月的月饼来象征月圆和团圆的意义.所以中秋节这天,一家人一定要团团圆圆地欢聚一堂,家家举行赏月的家宴.这里家庭和睦、尊老爱幼的社会意义要大于品尝美食的意义.
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老年人合理进食11条
作为老年人,由于年龄的增长,身体各器官的功能都存在一定程度的退化,所以就更需要合理进食.老年人进食如何做到合理科学呢?应注意以下几条.
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老年人运动贵在适度
老年人坚持体育运动,可以使肌纤维肥大和肌肉组织毛细血管增加,从而表现为肌力和耐力的增强.另外,还能增加每次心跳搏出的血量,因而可减少安静时和运动时的心率及降低收缩期血压,增加肺活量,减少体内脂肪比例,降低胆固醇,降低血糖,增加血红蛋白的量,增加血液的携氧能力,改善组织供氧.此外,在血液流变学方面也有良好的影响,即降低血黏度.在精神方面,能解除精神紧张,改善精神抑郁.可见,坚持适当的运动对于预防和治疗心脑血管病、糖尿病或其他老年病和提高生活质量大有益处.
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喜爱素食老人的营养平衡
我国是一个有数千年历史的文明古国,由于受佛教和道教的传统影响,崇尚吃素者在我国老年人群中比较多见.有时,人们往往还把素食与长寿联系起来,认为素食可以颐养身心、延年益寿.吃素的方式因地因人而异,大致可分为全部食用植物制品的净素食和植物性食物与乳制品同食的乳素食以及植物性食物与适量奶蛋同食的乳蛋素食三种类型.现代营养学和医学的观点认为:长期高脂肪、高蛋白、高热能的饮食会带来高脂血症、糖尿病等所谓现代"文明病".同时,近来的研究发现,很多植物性食物除含有已知的营养素外,还含有如类黄酮、多糖、多酚等化合物,对维持人体内环境的平衡有着重要的作用.
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让您增寿的妙招儿
多吃鱼 鱼不仅是优质的低热量蛋白质的来源,同时还富含Ω-3脂肪酸(维持心脑健康的重要营养).您若一周能吃上几次海鱼如大麻哈鱼和沙丁鱼,将有助于保持灵活敏捷的思维,既好吃又有益健康.
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养生神仙食--菊花
每逢深秋,菊花傲霜怒放,凌寒不凋,令人振奋.古人认为菊冬苗、春叶、夏蕊、秋花,经风雪露霜,受天地灵气,有五美非它花可比:"圆花高悬,准天极也;纯黄不杂,后土色也;早植晚发,君子德也;冒霜吐颖,象贞质也;杯中体轻,神仙食也."菊花不仅有很高的观赏价值,还具有很好的食用、饮用和药用价值,是养生保健的佳品.菊花作为养生佳品已有两千多年的历史了,屈原在<离骚>中就有"朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英"的描述.我们祖先根据菊花"服之者长寿,食之者通神"的特性,创造并积累了许多食用的方法.
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各地的特色早点
天津天津的早点很有特色,其中锅巴菜就是独一无二的天津风味食品.把锅巴说成是"嘎巴"是天津的地方语,把泡好的绿豆、小米磨成糊调稀,在铁铛上摊成煎饼,晾稍干再切成柳叶状的片,吃的时候,把锅巴放进熬好卤汁的锅里(据说用洗面巾的粉子打成的卤子更好吃),搅拌一下,盛到碗里,淋上芝麻酱,浇上酱豆腐汁,爱吃辣的加点辣椒糊,再配上芜荽,香气扑鼻,味美适口.锅巴菜是天津特有的早点食品,出了天津市就不易吃到了.
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吃在张家界
一提起张家界,人们首先想到的是那神奇、险峻、原始、清新的山水风光.可是,你知道吗,张家界那别具风味的地方小吃一样令人大快朵颐!张家界是一个多民族的聚居地,因此,这里的小吃,也带着浓浓的民族和地方特色.当你漫步在张家界市区大街小巷的各个饮食店、摊前,你定能吃上一种叫"团馓"的糯米团子.这是当地苗族、土家族、白族和汉族人都爱吃的一种特产.它采用地道的上等糯米,经浸泡后(还可加些芝麻、花生米、绿豆之类的食物),放入笼中用旺火蒸熟,然后把蒸熟的糯米倒入一种特制的木板做底、围篾做圆圈的模子内,将其压平,用当地一种农家栽种的紫果水或食色素在上面画上各种吉祥图案,等冷却后扣取出来晒干.晒干后的团馓便于储藏,吃时用油炸酥,其外表油光闪亮,但油而不腻,香甜脆口,老幼皆宜.
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美哉,灌汤包子
久闻古城开封有灌汤包子.待到陈案食之,被告之曰:"先看".吃开封灌汤包子,看是一个重要的过程.灌汤包子皮薄,洁白如景德镇细瓷,有透明之感.包子上有精工捏制绉折32道,折距均匀.搁在白瓷盘上看,灌汤包子似白菊,拾箸夹起来,悬如灯笼.这个惟美主义的赏析过程,不可或缺.欣赏过后方可食.吃之,内有肉馅,底层有鲜汤.惟要记住,吃灌汤包子注意抄底,横中一吃,未及将汤汁吸纳,其汤就顺着筷子流至手上,抬腕吸之,汤沿臂而流,可及背心.所以,吃灌汤包子必须全神贯注,一心在吃,不可旁顾.
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国人眼中的食性·酸碱平衡与生命现象(之六)
第四章食物的化学属性第二节营养与生命为了了解食物对人体的作用,首先还要从营养谈起.营养是动、植物(包括人类)摄取和利用食物的总作用(总价值).如何更适当地利用食物以维持正常的生理是人类维持生命健康的重要课题.
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一岁前宝宝饮食问答
你是如何在喂奶、奶瓶和婴儿食品之间变魔术的?婴儿的食谱对他成长后的健康起极大的作用.所以,父母都应该知道喂婴儿什么和什么时候喂,这点很重要.现在,让我们听一听专家是怎么说的.
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宝宝燕麦粥二款
燕麦是一种十分理想的食品,美国<时代>杂志曾评出的十大健康食品中,燕麦名列第五.我国栽培燕麦已有2100年历史.
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学龄前儿童的营养用餐
学龄前儿童的身体正在生长发育,各器官的功能及消化功能也欠完善,因此要少量多餐,每日4~5次,如早餐7~8点,加餐10点,午餐12点,下午3点水果,晚餐6点,如睡的较晚还可适当加餐.一般胃的消化排空在3~4小时左右,如果一次吃的量大,肯定会使下餐的食入量较少.学龄前的儿童应以午、晚餐为主,三次奶为早餐或加餐.夏天天气热一般食欲差,可考虑吃些酸牛奶利于孩子的消化吸收.只要每天有规律地定时大便1~2次,吃牛奶是不会上火的.
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中国地方三宝
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选择饮料看健康价值
健康专家认为,现在具有保健功能的饮料很多,经过国家认定因其科学的配方而对人体具有良好的保健作用的功能饮料,将成为饮料市场的发展潮流.专家对以纯天然植物为原料的茶饮料、果饮料也给予很高的评价.单纯就成分分析而言,市场上常见的几类饮料的健康价值如下.
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牛奶新品种:弄明白再喝
牛奶的营养价值高这谁都知道.如今市场上的牛奶新品种层出不穷,众多品牌的牛奶和铺天盖地的广告,让消费者看得眼花缭乱,比如说高钙奶、脱脂奶,还有含铁、锌等微量元素的奶.这些牛奶喝了以后,能给我们带来更多的营养和健康吗?
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商品质量不合格怎么办
编辑同志:前不久,我在当地商店买了一台电冰箱,使用了两个月以后,发现有漏液现象,制冷效果很差,我找商店要求退货,营业员却说,商品的质量有问题,我们也没办法,这样的事情谁碰上谁就自认倒霉.请问,难道真是这样吗?
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伊甸的柠檬派
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食话实说
说书人:老猫且说这光阴似箭,逝者如斯,转眼间秋姑娘就扭着大秧歌走远了,没有多久,雪婆婆就会骑着雪扫帚咋咋呼呼地飞来.天气凉了,老猫和猫友们相聚首选的去处就是吃火锅.您想,在窗外朔风呼啸之中,朋友们一面猛侃,一面将那肉片、海鲜、白菜、粉丝涮熟,再蘸上麻辣的作料,又热又辣地入肚,瞬间一身臭汗,那种人情美食两佳之暖意可谓其乐无穷也.不过,老猫再去吃火锅则有些扫兴.据报道,不久前,贵州省有215家经营户因在麻辣烫原汤、佐料等料食中不同程度地掺入了罂粟成分,目前被有关部门处理.老猫获此消息吓出了一身冷汗.这回可不是西方列强仗着坚船利炮逼我们吸鸦片,而是自己给自己人吃.据此,老猫和猫友们下决心不再吃火锅特别是麻辣烫,改吃如今特火的小龙虾,以免无端地成了"大烟鬼".
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浓请蜜意巧克力
一提起巧克力,我们就想到了爱情,有人说,巧克力的滋味就是爱情的滋味;也有人说,巧克力是一个有味道的精灵,它的甜蜜总能不断带给我们惊喜,因此许多女孩子都被巧克力俘虏了.然而,她们贪吃的同时又觉得"危机四伏",似乎总觉得巧克力与糖尿病、肥胖、龋齿、粉刺等有着联系.其实,经过专家的新论证,巧克力不仅不会让你发胖,不会引发粉刺,还具备加强保护牙齿、降低胆固醇等功效,是利于健康养颜的营养食品.现在,MM们可以放心地和巧克力亲密接触了,干脆尽情享受几款浓情巧克力菜品吧,既可一饱口福,又能和美丽健康一起同行,何乐而不为?
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百合新吃法
和老伴儿在逛超市的时候看见有新鲜的百合,心想百合成为菜肴是早有耳闻,就是怕自己的烹饪技术不够.老伴儿在一旁打气,想买就买吧,我来烧保你满意.真没想到老伴儿还真有绝招,烧出了美味的百合.
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『张美食』食趣(四十三)
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用"心"来学习--兼谈中医的脏腑学说
上完生理课回家,妈妈让小明用心学习.小明眼珠一转反问妈妈:"老师说心脏是主管血液循环的器官,大脑才是管思考的,可你们为什么老要我‘用心学习',而不是‘用脑学习'呢?"妈妈听了一时语塞,只好说:"大家习惯上都这么说,也没想过为什么,你还是去问张爷爷吧."
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王朝葡萄酒--酒的王朝(之三)
在改革开放大潮中成长起来的中法合营王朝葡萄酿酒有限公司审时度势,采取了一系列新思路、新举措,使王朝系列产品达80多个,销售网络遍布全国30多个省、市、自治区,为王朝公司在新世纪的高速、持续发展奠定了坚实的基础.
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调剂饮食增进『性』趣
据传,古罗马时人们就将鲨鱼肉作为增强性欲的理想食品,迄今一直被当成性催化剂.法国人普遍喜爱喝加洋芹菜的巧克力汤,借以助性.西班牙人把巧克力当成是可以刺激性感的食物.欧洲人普遍认为,巧克力中的能量和兴奋作用可以促使人体的新陈代谢愈加旺盛.所以,基督教规定在作弥撒前是禁食巧克力的,以防止教徒生出欲念.
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关注男性更年期问题
男性更年期也被称作"绝雄期",但在国际上更贴切的说法是"中老年男性雄性激素部分缺乏",是指随着年龄的增长,男性体内的雄性激素水平降低,从而引起类似妇女更年期的一系列症状,如易怒、焦虑、情绪抑郁、失眠、体力和脑力下降、肌肉减少、脂肪增多、骨质疏松、性欲减退,并有勃起功能障碍等.
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益生之窗(五)
男性美--阳刚之力从人类发展的历史来看,无论母系社会还是父系社会,我们都能看到力.原始的智慧,和力连在一起;原始的美,和力连在一起;原始的宗教崇拜,和力连在一起;原始的性关系,和力连在一起;如果我们忽视了力的凝聚,就无法深刻领会人类的生存活力和生存质量.
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什么是名称权
某餐厅的张师傅有一手做馅饼的好手艺,前年他退休以后,自己开了一个"馅饼张"小饭馆专卖馅饼,远近闻名.可是时隔不久,张师傅的邻居孙某开了个饭馆,也挂出了馅饼张的牌子,专门经营馅饼,致使张师傅的那个小饭馆的经营受到了严重的影响.为此,张师傅找到了工商局,工商局依法作出了处理.因为我国法律对使用字号是有规定的.
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2019 | 01 03 04 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |