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内蒙古中医药

内蒙古中医药杂志

Nei Mongol Journal of Traditional Chinese Medicine 내몽고중의약

省级期刊
  • 主管单位: 内蒙古自治区卫生厅
  • 主办单位: 内蒙古自治区中医药学会,内蒙古自治区中医医研究所
  • 影响因子: 0.44
  • 审稿时间: 1个月内
  • 国际刊号: 1006-0979
  • 国内刊号: 15-1101/R
  • 发行周期: 旬刊
  • 邮发: 16-78
  • 曾用名:
  • 创刊时间: 1982
  • 语言: 英文
  • 编辑单位: 《内蒙古中医药》编辑部
  • 出版地区: 内蒙古
  • 主编: 苏根元 赛西娅
  • 类 别: 中医学
期刊荣誉:
  • 社区内开展预防骨折的健康教育及骨折伤员的临时救护

    作者:斯琴格日勒;金美荣;乌日娜;张莉;敖锡林

    加强社区人群对骨折发生的防范及保健意识,在短的时间内保护并固定好伤肢,把损伤降到低限度,对于患者的预后,甚至生命都有着非常重要的意义.所以在社区内做好预防骨折发生的健康教育及发生骨折后的应急处理等方面医学知识的普及非常必要.

  • 83例胃脘痛复发的诱因分析及其对策

    作者:刘瑛

    胃脘痛是临床上的一种常见病、多发病,它涉及现代医学的各种急慢性胃炎、消化性溃疡等病,且复发率较高.现将我室从1999年3月~2001年11月因胃脘痛复发来进行胃镜检查的83例患者的发病诱因作一分析.

  • 直视下小儿股静脉穿刺采血40例体会

    作者:王毅

    采集血液进行检验在临床诊断治疗中应用十分广泛,是一项极为重要的临床辅助性护理技术工作.目前一般儿童血液常规检验多用毛细血管采血法,但血清生化及细菌培养等某些检验项目因需用血量较多,而一般常用的几种静脉穿刺采血措施,血量往往满足不了临床检验需要.

  • 中药熏洗加保温套治疗冻伤的护理体会

    作者:李振梅;周立军

    我院处于内蒙东北大草原地区,近几年来冬季寒冷且连年普降大雪.3年来我科收治冻伤牧民患者数十例,在用西药的基础上,配合中药熏洗加保温套的护理,收到了良好的效果,现介绍如下.

  • 糖尿病病足的预防及护理

    作者:徐淑珍

    糖尿病血管病变和神经病变是糖尿病病足发生的病理基础,下肢周围性神经病变常表现为以下肢麻木和疼痛,双足梗塞,足部痛觉、温觉及触觉障碍.在外伤、受凉、烫伤后,足部极易破损,加之局部组织血液循环差,易发生坏疽.糖尿病患者下肢血管病变常常表现为足部苍白、发冷、间歇性跛行,甚则出现静息痛等,在外伤或感染后极易发生坏疽,此称为糖尿病高危足.及时预防和护理此类患者对预防糖尿病病足的发生有积极意义.

    关键词: 糖尿病 病足 预防 护理
  • 创伤性伤口的蒙医护理体会

    作者:陈华

    临床上创伤性伤口的发生较多见,有的因其伤口大而深,经多次换药后愈合时间较长,而且给患者造成很大的痛苦,若遇上老年人,伤口时间较长还会造成感染化脓,特别是患有糖尿病的患者若有伤口,对伤口的愈合就更加不利.为此我们在护理中应用蒙药嘎木朱尔外敷,对伤口愈合及缩短疗程,其效果非常满意.

  • 中药保留灌肠在临床应用中的改进

    作者:贾宾

    我科自2000年以来使用自制中药灌肠液治疗肠道感染,效果良好,并在临床护理实践中对原保留灌肠方法做了改进,其方法简便易行,效果满意,现介绍如下.

  • 痔瘘围手术期护理

    作者:赵兰花

    痔瘘围手术期护理包括术前、术中和术后3个阶段,围手术期处理的目的是:手术前使病人以佳状态进入手术室;手术中使病人能安全耐受手术,保证手术成功;手术后使病人尽早顺利康复.手术是治疗痔瘘疾病的重要手段.它既能治愈疾病,但也能产生并发病,从某种意义上讲,重要的围手术期护理比单纯的手术操作更为重要,因为它包含了病人的机体与精神的准备,手术方案的选择,特殊情况的处理,术后并发病的防治等是保证手术成功的关键因素,所以说痔瘘围手术期的护理是非常重要的.

    关键词: 痔瘘 围手术期 护理
  • 过敏性紫癜肠胃型的蒙医护理

    作者:董月清;哈斯

    过敏性紫癜是一种属于毛细血管变态反应性出血性疾病.临床特点为水肿、关节炎、腹痛及肾炎等症状.蒙医称之为宝日陶鲁布琪顺额布勤.主要是"琪苏"和"希拉"以及"赫依"的正常功能紊乱,精浊不分,影响血管的通透性,血液由血管渗出而形成紫斑的疾病.

  • 心痛病人的护理体会

    作者:云萍

    心痛又称"胸痹".病因可归七情所伤,饮食不节,寒邪内侵,年迈体虚所致的气血痰浊瘀阻脉络,不通则痛.

  • 中风病人的家庭康复及护理

    作者:刘湘萍;刘湘莲

    中风后的残疾给患者带来很大痛苦,给家人带来很大负担.本文就中风恢复期,如何在家庭进行康复和护理做一简单阐述.

  • 不寐的情志护理

    作者:武翠叶

    "不寐",西医称"神经衰弱",中医古代文献中又称"不得眠"或"不得卧".可由素质薄弱、思虑太过、惊恐郁怒、劳逸失调或病后体虚等原因而引起.

    关键词: 不寐 情志护理
  • 过敏性紫癜的蒙医护理体会

    作者:李慧梅

    现代医学认为过敏性紫癜为出血性毛细血管中毒症,是一种变态反应性疾病,主要累及毛细血管壁而发生出血症状.此病除了皮肤粘膜外,常有不同程度的胃肠道,关节及肾脏方面的症状,本病任何年龄都可发病,但多见于儿童及青年,蒙医称此病为三根紊乱引起体内的"其苏"和"希拉"的正常功能失调,由血管内渗血而引起的疾病.我科主要以蒙医治疗和蒙医护理,从1998年4月~2001年3月共收治了过敏性紫癜患者251例,现对临床护理总结介绍如下.

  • 浅谈胃脘痛的饮食护理

    作者:薄巧荣

    胃脘痛中医又称"胃痛",是指上腹部近心窝处发生疼痛的病症,是一种常见的慢性疾病.它大致可分为6个证型,根据每个证型的特点,我们嘱病人选择不同的饮食以配合药物治疗,其效果满意,具体方法如下.

    关键词: 胃脘痛 饮食护理
  • 冠心病心绞痛中医护理的体会

    作者:李苏;秦述远

    冠心病心绞痛是危害中老年人健康长寿的常见病.它归属于中医"胸痹、真心痛、厥心痛"的范畴,在护理方法上中医有其独特之处.笔者总结多年临床护理经验,将冠心病心绞痛中医护理的体会浅谈如下.

  • 重症破伤风患者的呼吸道护理

    作者:包三月;李玉兰;苏志梅

    对重症破伤风患者,采用气管切开、吸痰、吸氧和雾化吸入湿化呼吸道等系统护理方法,可以防止呼吸道梗阻,提高了血氧饱和度,保持呼吸道通畅,这种急救护理方法为进一步救治重症破伤风争取了时间,提高了破伤风的抢救成功率.

  • 应用PDCA管理程序加强对蒙医护士在职学习的管理

    作者:董连荣

    随着医学模式的转变,提高蒙医护理人员整体素质势在必行.在新的格局下如何审时度势,把握时机,加强蒙医护士在职学习的管理是值得护理管理研究的一项重要课题.从我院目前的情况来看,从事蒙医护理的护士在护校学习期间所学的多是西医基础理论知识和适应西医医疗的护理知识.从护校毕业后虽然多从事蒙医临床护理工作,积累了一些宝贵的实践经验,但未能真正突出蒙医护理特色.

  • 目标管理在我院护理管理中的作用

    作者:张翠英

    管理是一切有组织活动不可缺少的要素,护理管理随着医学科学的不断发展提出更高的标准,由以往的经验型管理过渡到制度化、规范化、程序化、标准化管理.如何进行有效的管理,有多种理论和方法,而目标管理是一种常用的重要方法,特别是在我院创"二甲"过程中,目标管理得到了充分的应用.通过实践,我们体会到:目标管理方法直观、有效、适用,容易被护理管理人员所掌握,以下谈谈我们的基本做法和体会.

    关键词: 目标管理 护理 应用
  • 蒙医医院护理规范化管理探讨

    作者:吉木斯

    蒙医医院护理管理是一门新的学科,也是整个医院科学化管理工作中的一个重要组成部分.规范化护理管理,对于提高医院的整体管理水平有着十分重大的意义.它直接涉及到医疗质量和效果,因此护理管理工作的好坏不但直接影响着医院管理水平,而且还在预防和治疗工作中起着重要作用.它的目的是通过护理管理,进一步提高医疗质量,为患者提供优质服务.它的任务是研究蒙医护理工作的特点,提出符合于蒙医医院科学管理基本要求的有力措施,给患者提供有效的技术服务和生活服务,终把护理工作质量提高到高水平.

  • 中蒙医护理管理工作体会和新思路

    作者:包雪洁;王晶

    中蒙医的护理理论与整体护理理论具有整体观念的一致性,中蒙医医院开展整体护理具有较大的优越性,中蒙医护理管理要有以人为本的新思路,既要以病人为本,转变工作作风,促进整体护理的持续发展,又要以护理人员为本,提高护理的实效性.

  • 整体护理的临床应用和研究

    作者:龚宇鲜

    我院推行整体护理后,对护理工作产生了前所未有的推动作用.病人对我们护理工作的满意度提高了,对疾病的临床观察起到了有利的作用,缩短了护理工作时间,使病人对住院不再感到紧张及压力,稳定了情绪,加快了疾病的康复.

  • 整体护理在中医临床中的应用

    作者:武凤华

    自从我院开展了整体护理后,护理人员转变了护理单纯的执行医嘱而忽视了病人需求的思维方式,以病人为中心,遵循护理程序进行工作,将评估--评断--目标--计划--评价融于护理服务中,从而提高了服务质量,得到了病人的好评与认可.

  • 整体护理在临床上的应用体会

    作者:乌云花;美荣

    当今科学技术水平已非常发达,病人许多复杂、疑难的问题都可以用高超的技术手段解决,但却忽视了对人自身的重视.医学模式和健康观的转变使得护理的着眼点不能仅局限于疾病上,而必须放在"病人"这个整体上,从整体的人的角度出发去看待疾病,对病人进行身心全面的有计划的护理.通过开展整体护理,我们有如下体会.

  • 整体护理的临床应用

    作者:董美枣

    如何做好整体护理工作,是每个护理工作者所关注的问题.在整体护理实施中,坚持以病人为中心,以转变思想观念和护理模式为重点,系统化地运用护理程序为关键环节,也是我们工作的宗旨.通过在实践中摸索,在摸索中完善,注重实际效果,取得较好的社会效益,提高了护理质量,促进整体护理的发展.

    关键词: 整体护理 临床应用
  • 开展蒙医整体护理的探讨

    作者:敖特更稍

    在蒙医护理工作中,探讨如何开展整体护理,势在必行.本文根据蒙医整体护理的初步实践,提出了蒙医整体护理的操作方法、具体要求及研究对象,为蒙医整体护理的发展提供了科学的理论依据.

  • 开展以病人为中心的整体护理应用与探讨

    作者:包远梅

    我是一名从事临床护理教学工作20余年的教师,通过讲授基础临床护理课,参考大量护理资料后,边探索、边总结,使我对整体护理工作有了新的认识,现将体会介绍如下.

    关键词: 整体护理 应用 探讨
  • 浅谈蒙医护理中如何启用整体护理

    作者:韩红梅

    整体护理足以护理程序为基础,以病人为中心,为病人解决实际问题的新型护理模式,整体护理又是我国护理改革的必然趋势.在当今全国广泛开展整体护理的大好形势下,探索出一套行之有效的基层蒙医医院整体护理模式是更好的发挥蒙医优势的有效举措.

    关键词: 蒙医临床 整体护理
  • 中医护理诊断运用中常见的问题及对策

    作者:宋玲玲

    整体护理的实施是以现代护理观为指导,以护理程序为框架的基础上进行的,而护理程序中较为关键的一步,也是难掌握的一步是护理诊断.中医的护理诊断与国际通用的标准护理诊断有一定的区别,它是按照中医辨证理论的基本特点来拟定的.根据自己多年来从事护理病历书写质量把关工作及对护理程序的研究,将主要存在的问题及解决问题的对策与大家进行探讨.

  • 实现整体护理管理模式的体会

    作者:王梅

    整体护理开展以来,逐步地展示了它的优越性.它使护士具有诊断和处理人类对现存的或潜在的健康问题的反应能力.实现整体护理管理模式,主要通过以下几个方面:

  • 浅谈情志调适在整体护理中的应用

    作者:孙丽;高锦秀;杨美清

    祖国医学认为:"人体是一个有机的整体,身形合一,脏腑相关.身体具有自身调节的功能和被动加强的特性,与自然界保持平衡统一.人体的生理功能和病理变化不断受自然界的影响."

    关键词: 整体护理 情志 调适
  • 中医情志护理的临床应用与研究

    作者:王爱玲

    人是自然社会的一部分,由于环境、情志的变化,许多疾病的发病率,如心脑血管病大大增高,在疾病的治疗中,药物治疗是重要的一部分,而心理情志的沟通即情志护理对疾病的康复也是极其重要的.

  • 中医对病人心理护理的认识浅析

    作者:王桂芝

    祖国医学认为人体的致病因素不外乎外感六淫与内伤七情.早在2000年以前的<黄帝内经>一书中就有详细的记载,深刻地揭示了"天人合一"的关系,总结出以整体观念为基础,以心神七情概括人体精神心理为规律,以五脏六腑生理病理为中心的心身医学体系,提出了心身医学疾病发生发展的规律.

    关键词: 心理护理 中医 探讨
  • 交班报告也应增加心理护理内容

    作者:王进英

    当前护理界仍然受单纯的生物医学模式影响,在书写护理交班报告时,注重病人的生命体征、临床表现及病情变化,而忽视心理、社会因素对病人整体产生的影响,忽视了心理护理在提高护理质量中的重要作用.

    关键词: 交班报告 心理护理
  • 针对癌症病人心理特点实施心理护理的体会

    作者:薛锦兰

    癌症已成为一个全球性的问题,因其意味着极其痛苦和衰弱,面临死亡.癌症病人在确诊前后存在着特殊的疾病心理反应,由否认、愤恨、沮丧、忧郁直至接受现实等情绪变化.而在治疗和康复的过程中心理因素对癌症的转归和延长存活期起着不可估量的作用.因此,医护人员有必要从"生理、心理、社会"这三方面着眼,帮助他们平复心理的创伤,疏导不平衡的心理反应.

  • 浅论中医情志及护理

    作者:王翠萍;何勇;王进英

    喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的变化称为七情,是指机体的精神状态,是机体对客观事物的不同反响.在正常情况下,一般不会使人致病,但突发的、强烈的、持久的情志刺激,超过机体的正常生理活动范围,使人体气机紊乱,阴阳气血失调,即可导致疾病的发生.根据辨证统一的观点,疾病亦可使有机整体的情志发生变化,从而加重或诱发疾病,如<素问@调经论>说:"血有余则怒,不足则恐".<灵枢@本神>又说:"肝气虚则恐,实则怒,心气虚则悲,实则笑不休"等.可见疾病的发生、发展、转归与情志有非常密切的关系.

    关键词: 情志 护理 中医
  • 萨病的心理护理

    作者:苏德那木;陶克

    蒙医所讲的"萨病"是指西医的脑血栓.蒙医在萨病的临床治疗上取得了较好的效果.我们研究传统的治疗效果时发现,在应用蒙药治疗的同时,注重萨病的心理护理,对于促进萨病的治愈和康复都很有意义.蒙医心理护理方法很多,但历史记载中没有此种明确的命名,但内容属于蒙医起居护理的范畴之内.

    关键词: 脑血栓 心理护理
  • 整体护理应用中护士应具备的素质

    作者:李娟霞;杨慧卿

    随着医学模式的转变,整体护理作为一种先进的护理模式已在国际、国内广泛开展.由于其护理内容的外延和护理模式的转变,现今护理工作对护士应具备的素质提出了比以往更加严格、具体和全面的要求.现将临床应用中总结与概括的各项素质要求叙述如下.

    关键词: 整体护理 护理素质
  • 如何缓解护士在工作中产生的心理压力

    作者:杨云丽;吕俊燕;仝丽娥

    在实际词查中发现,护士在工作中由于各种原因会产生不同程度的心理压力,而人在承受心理压力很大的状态下工作,不论是对工作质量还是自身的身心健康都会产生不良影响.因此在工作中找出了有效的方法调节自己的心态去适应工作环境非常重要.现将在工作中如何缓解心理压力的体会总结如下:

    关键词: 护士 心理压力 缓解
  • 跨世纪护理人员应具备的知识与技能

    作者:王丽霞

    随着健康观念及医学模式的转变和人口构成及疾病谱的改变,现有的知识已无法满足人们不断增长健康的需要.21世纪的护理人员将面对日益扩大的工作领域,社区、家庭同医院一样成为护理人员重要的工作场所,护理人员已被赋予更多的责任,因而对护理人员的知识、技能有了更高的要求.面向21世纪,护理人员应具备哪些知识与技能呢?

    关键词: 护理人员 要求 责任
  • 当一名现代护士长应具备的条件

    作者:苏雅拉其木格;乌云花;陈爱彬

    护理工作是一门与人类健康密切相关的独立学科.随着医学科学的发展,医学模式向生物-心理-社会医学模式的转变,对护理工作提出了更高的要求,传统的功能制护理方式也逐步向整体护理方向发展.

    关键词: 当代 护士长 条件
  • 整体护理中对影响护患沟通的常见因素的分析及对策

    作者:谭淑荣

    在生物心理社会医学模式下,护理模式由以疾病为中心,逐步转变到以病人为中心,要求对病人进行整体护理.在整体护理工作中,护理者与病人的沟通是很重要的一个环节.有意识的应用沟通交流技巧会有助于搞好护患关系提高护理质量,我院自开展整体护理工作以来,在护患之间的沟通交流中遇到过一些不利因素,也因此得出一些经验.下面总结一下整体护理中影响沟通的因素及对策.

  • 整体护理中影响护患沟通的因素及对策

    作者:王先涛

    随着现代医学模式的转变,我国护理工作从传统的疾病护理发展到以病人为中心的系统化整体护理.在实施整体护理过程中始终以护理程序为框架,围绕病人及时发现现存和潜在身心方面的问题逐一给予解决.如何发现和了解病人存在的一系列问题呢?这就需要护士与病人之间进行融洽的交流与沟通,以便不断发现并解决病人的各种需要及存在的问题,从而能为病人提供优质的健康服务.本文就影响护患沟通的因素及对策作一肤浅的探讨.

  • 良好的护患沟通是增进病人康复的有效途径

    作者:张改梅

    在新的护理模式中护士与病人接触的机会多,护士的工作已不再是简单的"打针、发药、翻身叩背、疾病监护、执行医嘱"等技能活动,而是要主动到病人身边,开展健康指导、心理护理等多方面的更为复杂的创造性活动,这些创造性活动主要是通过护患沟通来完成的.

  • 有效提高护患沟通的途径

    作者:赵彩凤

    随着健康观念的转变和系统化整体护理的推行,提高护理人员的交流能力,尤其是如何提高护患沟通能力也越来越受到护理教育者、管理者和护士本身的重视.在临床实践中,护患的有效沟通受到多种因素的影响,切实地解决这些问题,将大大提高护理质量,增加病人对护理服务的满意度.

    关键词: 护患关系 沟通 途径
  • 中药不良反应发生原因及护理对策

    作者:刘福英;戴玉兰

    关于中药不良反应的报道时有所见,常有过敏反应及中毒反应,轻者给病人带来痛苦,重者会造成生命危险.因此必须加强用药安全与管理.现就临床中药不良反应的原因作一分析,并提出相应的护理对策.

  • 《伤寒论》服药及护理浅探

    作者:何勇;王翠萍;武凤华

    <伤寒论>不仅确立了辨证施治的体系,亦开创了辨证施护的先河.今仅以服药护理,作一浅探,以冀对临床辨证施护有一定指导意义.

  • 鱼腥草注射液致过敏1例

    作者:葛桂荣

    药物过敏反应是很常见的,近年中草药过敏者也屡有报导,现将1例鱼腥草注射液过敏的病例介绍如下,望能引起同行们对此事的重视.

  • 开展BET检测 控制热原反应

    作者:史纳新;包狄;史冰

    在医院的治疗护理工作中,由于注射器、输液器引起的热原反应并不少见.除了与不严格执行无菌操作有关外,还与注射器输液器中的细菌、热原和澄明度有关.为了控制热原反应发生的机会,我院供应室开展了细菌内毒素检查法(简称BET检测).对注射器、输液器进行热原检测试验,严格把关,取得了很好的效果.

    关键词: BET检测 控制热原
  • 新世纪护理学的特点及护理工作模式

    作者:蔡玉兰

    随着现代模式的转变,新世纪护理学的内涵和护理学工作模式也发生了深刻的变化,从功能制护理、责任制护理到当今的以人为本,一切从病人的需要出发的整体护理就是这种理念的体现.在护理管理上推广了以现代护理观为指导,以护理程序为方法,以解决病人实际问题为导向,建立以满足病人各种需要为目的的护理管理新模式,大大拓展了护理工作的范围和内涵,同时也提高了护理质量.

  • 浅谈新世纪护理工作模式

    作者:刘格日乐;赵立新

    随着社会的发展,医学科学的进步,以及人们对健康需求的不断增加,21世纪的护理工作无论从其服务方向、服务范围、服务方式均将发生重大变革.尤其随着计算机网络技术的迅猛发展和远程教育工程的启动,护理工作再也不能只停留在医院病人上,而应面向不断变化着的人群,探索适应新形式的工作模式.

    关键词: 护理学 历史 现状 模式
  • 在手术室工作中应杜绝的差错事故

    作者:珊丹;薛冬梅;莎日娜

    手术室是一个多因素、多层次的复杂运行单元.凡是在工作中不认真执行无菌操作原则、工作作风粗暴、业务不熟悉、责任心不强等均会给病人带来不同程度的伤害,严重者可造成其伤残甚至死亡等不良后果,直接影响到医院的整体水平,因此不容忽视.

  • 浅谈临床护理带教

    作者:刘中姝

    随着整体护理的普及及新护理观的推行,给护理工作带来了空前的变革,如何培养21世纪需求的护理人才已成为人们关注的焦点,如何提高护生临床实习质量是当前护理教育中急需解决的课题.因此转变护生的护理观念,严格管理,强化提高专科知识,严格执行操作规程,强化技术规范,推行整体护理作为临床护理带教的重点;贯彻以人为本的服务理念,使护生尽快地完成从学校到医院,从理论到实践的转变,是带教工作的根本任务.

    关键词: 临床护理 带教 体会
  • 21世纪护理管理者应对入世的挑战机遇与策略

    作者:周蕊芝

    随着我国加入WTO,国内医疗市场受到来自外部经济环境和医疗体制本身发展两方面冲击,国内经济体制改革,健康需求扩大,全球卫生保健形势的发展,护理行业面临着市场经济、服务观念、人才培养、传统护理管理模式的挑战,它为护理人员提供了一个提高服务理念、服务导向、服务项目向多元化发展的方向,护理管理向现代化企业发展,护理学科面临着新的挑战和新的发展机遇,如何以入世为契机,是摆在每一个护理管理者面前值得思考和研究的重要课题.

  • 浅谈中医辨证施护

    作者:李玉香;刘福英

    "辨证施护"是中医护理的精髓,也是中医护理的基本功.只有懂得辨证才能根据不同证侯,施以相应护理,包括一般护理、饮食调养、生活护理、精神心理护理以及选用中医技术操作等,使病人得以全方位的治疗和护理,达到更好的疗效.下面就中医辨证施护谈谈体会.

    关键词: 辨证施护 中医护理
内蒙古中医药分期目录
期数
2019 01 02
2018 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2017 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 23
2016 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17
2015 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2014 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36
2013 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36
2012 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24
2011 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24
2010 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24
2009 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24
2008 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2007 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2006 01 02 03 04 05 06
2005 01 02 03 04 05 06
2004 01 02 03 04 05 06
2003 01 02 03 04 05 06
2002 01 02 03 04 05 06
2001 01 02 03 04

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