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学会管理自己情绪

董树堂

摘要: 有位名医说得好:人们在生活中承受的煎熬、抑郁、悲痛,都会沉淀在身体里,有时大脑暂时忘记了,可身体会一直记得,且会受到损害.因此,要学会管理自己的情绪.某女士婚后一直和公婆住在一起,她跟丈夫提过几次搬出去自己过,都遭到公婆拒绝.为求表面和睦,她把好多委屈、矛盾都压抑在心里,直到去年查出肺癌并且已到晚期.在接受常规治疗的同时,丈夫还帮她找了一位著名的心理治疗师.

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