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美容食疗谱

曾闻

摘要: 核桃仁粥 用核桃仁、粳米各100克、白糖适量;上料加水煮成粥,用法是早晨或晚上食用.经常食用此粥可养颜美肤.菜豆猪皮汤 用菜豆(干品)100克、猪皮200克、调料适量;把莱豆洗净后用清水浸泡约1小时.猪皮洗净后用开水焯一下,再切成短条.将浸泡好的菜豆放入锅中,加水炖熟软,而后加入猪皮,再炖30分钟左右至烂熟,加精盐、麻油等;经常食用此款可养颜美肤.

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