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肠胃不好吃粗粮需注意

摘要: 春节期间大鱼大肉,消化道很是负担,节后有很多人愿意多吃一点粗粮,希望给胃肠道“刮刮油”.粗粮富含粗纤维、低脂肪、部分维生素相对丰富,适当多吃一些还是有好处的.但胃肠不好的人,多吃了反而加重病情.一、粗粮容易引起腹胀

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