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健康向导

健康向导杂志

Health Guide 건강향도

国家级期刊
  • 主管单位: 山西省卫生厅
  • 主办单位: 山西医药卫生传媒集团有限责任公司
  • 影响因子: 0.00
  • 审稿时间: 1个月内
  • 国际刊号: 1006-9038
  • 国内刊号: 14-1211/R
  • 发行周期: 双月刊
  • 邮发: 22-244
  • 曾用名:
  • 创刊时间: 1995
  • 语言: 英文
  • 编辑单位: 健康向导编辑部
  • 出版地区: 山西
  • 主编: 董海原
  • 类 别: 医药卫生综合
期刊荣誉:
  • 别让医生杀了我

    作者:默默

    "我不在医院检查身体,就在去医院检查身体的路上."现代女性良好的经济和教养,使得她们越来越多地关注起自己的健康来,岂不知,对医生过分的信任和依赖有时适得其反,在健康每况愈下的时候,很少有人会想到,其实,是我们自己忽略了对身体的调养和锻炼,使它在药物和手术刀的关怀中变得弱不禁风……

    关键词:
  • 对症瘦身

    作者:李子默

    街舞由黑人街头即兴舞蹈演变而来.全身上下自由摆动,节奏明显,有更多的趣味性,既可以达到减肥瘦身的效果,还可以增进协调性、心肺功能,甚至肌力等.目前的专业有氧教练也逐一将Disco、Jazz等各类型的舞蹈,加以整合而成,让你在一堂课里不断吸收新奇好玩的舞步,又可达到减肥塑身的目的.

    关键词:
  • 瘦身,痛并快乐着

    作者:杨萍

    我母亲身材娇小,但我更像高大健壮的父亲,从小就珠圆玉润,而且一胖就上脸,可爱是可爱,大人们总不忘跟一句,"你看这丫头,胖得喜人!"母亲安慰我这叫婴儿肥,长大后就会十八变.可是一直到上大学,我都没能脱胎换骨,尽给社会主义脸上增光了.

    关键词:
  • PHONE SEX我和你相思两地

    作者:苏苏

    五一劳动节,我老公志伟去珠海出差了,我很高兴,庆幸着终于可以清闲一阵子了.他走后,我约小姐妹泡吧,逛街,蹦迪……过得充实无比.

    关键词:
  • 当"爱"遭遇麻烦时……

    作者:媛媛

    好痛呀,怎么会这样?我不要了!许多女性就是在这种痛苦中结束第一次,导致以后对做爱的害怕,影响原本应当很愉悦的夫妻生活.

    关键词:
  • 床上挖地雷

    作者:杨冬梅

    对于每一对夫妻来说,因为经历的不同,处理床上地雷时也是各有特色.下面的这些经验,哪些你可以接受,哪些又可能被你列入黑名单呢?

    关键词:
  • 我用身体靠近你

    作者:AMY

    安神的牛奶杜先生今年32岁,是一家企业的经理.像他这个年龄,应该说正是情欲旺盛的时候,可他却常常把如花似玉的太太晾在一边.

    关键词:
  • 寂寞者De交友俱乐部

    作者:

    关键词:
  • 编辑部DV

    作者:

    关键词:
  • 十大变数,做小脸美人

    作者:青青梅子

    胖脸的四大因素1.脂肪身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是显而易见的地方.面部脂肪过多,而双极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸!

    关键词:
  • 有一种感情只值八十元

    作者:小如

    傍晚,余辉如金,临海的一家KFC,我倚着椅背,欣赏着落地窗外的风景.突然,耳边传来一个男人温和的声音:"小姐,我们可以聊聊天吗?"我吓了一跳,有点恼地望过去,却触到一对清澈含笑的眼睛.

    关键词:
  • 错过初的红玫瑰

    作者:王虹莲

    和那家有名的化妆品企业签约时,老总发给了我一个公司的条规,别的没有记住,第七条我看得清楚:不许在公司内部谈恋爱.

    关键词:
  • 亲爱的,让我抱着你

    作者:美狄亚

    1那个夜晚,房间里一地狼藉,跨过包裹和箱子,勉强摊开了铺盖,我对他说,你先睡.他说,你呢?我说,我过一会.

    关键词:
  • 孕产安全64招

    作者:爱在东湖

    即将生产的准妈妈们,心情一定是忐忑不安,烦恼自己是否可以平安顺利地产下小宝宝.且看<健康向导>精心为你策划的安全生产64妙招.

    关键词:
  • 3~6个月婴幼儿语言"智能培养方案"

    作者:吴云霞

    揭开语言发展的奥秘听力方面4个月左右的孩子就能分辨出愤怒与友好这两种不同的语音:如果对他怒言相加,他就会嚎啕大哭;如果对他温言温语,他就会冲人微笑.而且,他还能分辨出熟悉和不熟悉的声音.对熟悉的声音他会面带微笑、表现出安全;而对不熟悉的声音,他则会瞪大眼睛仔细聆听、表现出好奇心.

    关键词:
  • 一场预谋的背叛

    作者:太阳的味道

    1告别单身的后一夜,扬子在家中孤独地吃着满满一碗面条.她一边往嘴里塞着宽的细的面条一边发誓:这一定是她吃的后一碗面条……

    关键词:
  • 新婚生活的十种模糊认识

    作者:廖晶

    模糊认识之一:女人对性生活的兴趣比男人少.假如身体健康,有充足的时间和精力,女人和男人对性的要求是相等的.因为长期以来,人们受着传统观念的影响和约束,有相当多的女人认为自己在情爱生活中应处于被动地位,不宜主动表露需求,所以造成很多人有这种模糊认识.

    关键词:
  • 为蜜月加点佐料

    作者:李刚

    爱之船(丽丽,女,26岁,婚龄半年)游艇虽然是电影、电视里豪门望族的必备道具,但我们在蜜月的时候也可以租个装备良好的小船来尝试一下游艇所带来的浪漫:因为船舶在水中的摇摆,仿佛做爱时的律动一样,让人心神荡漾.

    关键词:
  • 惊艳

    作者:梅子雨

    推开门的刹那,她于惊愕中转过头来……一绺青丝从她的额头落下来,滑到耳边.她定格在那里,看着我的眼睛,有慌乱、不安还有一丝羞涩,如一只惊慌的小鸟.橱门开着,她在更换工作衣,这是我们单位的女性更衣室,已经下班了,而我急冲冲回来拿钥匙,误以为是男性的了.

    关键词:
  • 不知名的咖啡香

    作者:蔓草青青

    如果不是这场变故,我想这辈子我永远不会走进那家叫迪欧的咖啡厅,虽然它就座落在离我家不远处.好几年了,我和余辉一起手挽手逛街时常常经过那里,看见门口的服务生恭敬有礼地站着,但贫穷的我们从来没想过要到那里去消费.

    关键词:
  • 少女月经失调"七宗罪"

    作者:阿成

    每个月的那几天,都是女生颇为烦恼的日子.有规律、无疼痛地过了还算好,如果碰到"好朋友"没有如约而至,那可更够女生们烦的了.

    关键词:
  • 情爱VS性爱,谁来解决单身者的"性"福?

    作者:美狄亚

    行走在2004年的阳光里,你随心所欲,你自由自在,可是,夜晚来临时,你面对的只能是一片漆黑的清冷,寂寞就如同千百只蚂蚁,啃噬着你的心灵……这时候,你是否开始渴望一个温暖的怀抱、一个甜蜜的吻、一个春情旖旎的夜晚?

    关键词:
  • 欲望阳台

    作者:小白

    我不知道其他单身女人如何打发她们的空闲时光,我的办法很独特,也很下流.我喜欢买一些A片回来看,看A片的时候,我还要放一些高雅的音乐,营造一种如梦如幻的气氛.这种气氛加上A片中那些刺激的画面,那还真是一种享受!也许没有谁会想到像我这样来欣赏A片.还有,我必须介绍我花高价钱买回来的小狗"兴奋",就是它每次陪着我看A片.有它在我身边,那感觉非常美妙.

    关键词:
  • 永失你心

    作者:雪小禅

    在认识云苏之前,确切点说,自己是个披着艺术外衣的流氓.这么说我,一点也不会过分,因为很多艺术家都是流氓,他们从女人身体里获得灵感,然后成为举世闻名的画家.

    关键词:
  • 健康答录机

    作者:

    关键词:
  • 水果爱上维生素

    作者:水果

    苹果篇苹果含有丰富的维生素.在所有含有维生素C的水果当中,以苹果的维生素C含量多.苹果还是一种碱性食物,具有促进肠道排泄功能的特性.苹果含有果胶成分,能吸收肠道内多余的水分,并且对肠道产生适度温和的刺激作用.这种刺激作用有助于肠子的蠕动并进而维持肠道的自然排泄功能.苹果里的铁和钙还可以帮助其他器官吸收摄取自其他食物中的铁、钙元素.苹果是很有效的血液清洁剂,惠有低血压或动脉硬化疾病的患者应多吃苹果.苹果也具有促进淋巴系统功能的效果.

    关键词:
  • 蓝烟女孩

    作者:琴嘉

    她是我生命中惟一的蓝烟女孩.帝加堡迪吧领舞台上,她跳着激烈而疯狂的锐舞.她的肌肤苍白细腻,穿着苍蓝色露脐装,纤细的小蛮腰灵活扭转像一条美丽闪亮的小白蛇.

    关键词:
  • AA制夫妻你是冷漠的,我是伤感的

    作者:阿冉

    通常采访时我都会主动提出买单,然而菲娜却是例外,她彬彬有礼但却态度坚决地建议:"请各付各的账."她点了拿铁,我要了冰摩卡."我和文轩都受过良好的高等教育,非常崇尚平等,所以婚前婚后都主张实行AA制.

    关键词:
  • 白领坠入"无间道"

    作者:张金正

    工作的压力,像一张有魔力的网,网住了OL的心,网住了OL的健康.<健康向导>在采访30多名白领女性之后,总结出她们工作生少中典型的三种苦痛.

    关键词:
  • 丁香百结

    作者:西岭雪

    你有没有在五月里寻找过五瓣丁香?如果没有,那么你简直就没有年轻过;或者,年轻的时候不曾浪漫过.不知道五瓣丁香的传说究竟是从什么时候起源的,更不知道是因为什么故事缘起的.但是自小便听说,便相信,便渴望.

    关键词:
  • 喝出来的"花"样年华

    作者:君梅

    生活在现代都市中的人也可以试着做些"超凡脱俗"的事,不仅仅是沐浴时在一缸温暖的清水中撒入片片玫瑰花瓣,用鲜花做面膜,用鲜花洗脸,甚至用食用鲜花,都是养颜美肤的好方法.营养学家认为,常食鲜花可调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力,起到美容艳肤的作用.

    关键词:
  • 我眉飞我色舞--鱼肝油增长眼睫毛和眉毛的报告

    作者:荷霜

    [本人基础]眼睫毛本身相对较长,但不够浓密且容易脱落,眉型不错,但眉毛相对稀疏.

    关键词:
  • OFFICE御敌篇

    作者:

    关键词:
  • OFFICE修身篇

    作者:

    关键词:
  • 青春性什么?

    作者:

    ★第一部分:声音巫女17岁一直接受的观念就是女生在性方面吃亏,家长也总是保护自己的女儿不要被弄"坏"了,好像从来没有人从公正的角度看待这个问题.我觉得性是两个人的事,就像幸福快乐是两个人的事一样,不存在吃不吃亏.(如果说女生会吃亏那男生也在同时吃亏呀!)

    关键词:
  • 徐静蕾:自然也是时尚

    作者:

    在很多人眼中,作为演艺名人的徐静蕾并不属于很时尚,很追随潮流,很耀眼的那种.但不可否认,她让人看起来却很悦目,犹如淡雅的百合在悄然散发她的美丽,不咄咄逼人却回味无穷.

    关键词:
  • 9个方案加分性感

    作者:

    如果一个能够令你融化的男人约你共赴烛光晚宴,你会用怎样一个妆扮来让你的性感突破100分?来吧!为了让你一举俘虏所有男人的目光,请跟随"<健康向导>美丽顾问"特地选择的9个性感加分方案,赶快行动吧!

    关键词:
  • 5月,宠爱自己的9个方式

    作者:

    1.洒上迷人香氛.蔬果营养妙用无穷,洗出健康之外还别有新招,建议不妨试试在全身喷洒柑橘解忧香氛精华,水果的自然精油配方,具有放松、愉悦的清新感,让充斥压力的身心都释放开来.

    关键词:
健康向导分期目录
期数
2018 01 02 03 04 05 06
2017 01 02 03 04 05 06
2016 01 02 03 04 05 06
2015 01 02 03 04 05 06
2014 01 02 03 04 05 06 z1
2013 01 02 03 04 05 06
2012 01 02 03 04 05 06
2011 01 02 03 04 05 06
2010 01 02 03 04 05 06
2009 01 02 03 04 05 06
2005 02
2004 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

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