自我效能感概念最早是由美国心理学家、现代社会学习理论的奠基人班杜拉提出的，在《社会心理学》中，班杜拉将自我效能感定义为：“个体在执行某一行为操作之前，对自己能够在什么水平上完成该行为活动所具有的信念、判断或主题自我把握与感受。”
作为高校学生，学习的自我效能感指的是一种非智力因素，是对自己能否成功完成一种学习活动的能力的推测和判断。高校数学自我效能感就是学生对于自己是否能够成功完成数学活动的能力的推测和判断。
一、高等数学学习中自我效能感的现状在高校的数学学习中，一些大学生仍然受到高中时代数学学习的影响，由于高中时代数学成绩不理想，认为自己根本就不适合学习数学，在高等数学学习过程中，不能正确对待遇到的困难，采取回避的态度。实践证明，高校数学的学习与高中时代的数学没有太大的联系，只要学生能够正确对待，以前积累的数学知识足够支撑大学数学的学习。许多大学生还将自己数学学习失败的原因归结为一些不太好控制的因素，否认自己努力的成果，这也大大降低学生的自我效能感。高等数学学习的评价制度还存在一定的不足之处，高等数学学习效果的评定主要是参考期中成绩、期末成绩以及平时的测验，这种传统的评价方式不能让一些高校学生体会到成功的喜悦，自我效能感也就无法提高，在一定程度上打击了学生学习数学的积极性。
二、高等数学学习中自我效能感的意义高等数学自我效能感的培养能够提高大学生数学学习的积极性，提高学生的数学成就感。教师让学生在数学课堂上体验成功，能够增强学生数学学习的自信心，让数学基础差的学生能够重新热爱数学学习，提高抵抗挫折的能力，形成良好的数学学习习惯。
在数学课堂上培养学生的自我效能感能够激发学生数学学习的兴趣，培养学生自主学习能力，提高独立思考的能力，形成数学学习思维。在课堂上培养学生的自我效能，也能够实现教师因材施教，提高学生数学成绩，实现学生的全面发展。培养学生的自我效能感能够让学生正确认识自己的不足，找出自己数学学习的闪光点，真正提高学生数学学习能力。学生自我效能感的培养能够促使教师改善教学方法，充分发挥自己在教学过程中的引导作用，通过在课堂上为学生提供成功机会，让学生体验成功，增强学生学习自信心。教师在数学课堂上通过设立榜样，帮助学生找到自己数学学习的优势，激励学生实现自我能力的提高；改进教学评价制度，实现评价制度的公正、客观性，对学生成绩的提高给予及时的鼓励，提高学生数学学习能力。总之，高等数学学习中，自我效能感的培养不仅对于学生自身数学能力的培养有积极作用，还能够改善教师的教学方法。
三、提高大学生高等数学学习自我效能感的措施
(一)体验成功，提高自我效能感自我效能感理论指出，学习者亲身经历的成败对于自我效能感的影响最大。成功的经验能让学生感到自己是有能力学好数学的，在高校的数学教学中，教师应该为学生创造体验成功的机会，提高学习的自信心，从而提高自我效能感。教师在讲授新课之前，先带领学生温习上一节的知识点，减少因为遗忘带来的知识遗漏，在听课过程中减少学生的挫败感。教师应该从学生的实际出发，为学生建立适当的学习目标，设立一定的难度，只要学生经过一定的努力就能够实现，帮助学生形成有效的自我效能感。教师要让学生充分参与到教学活动中来，教师要精心设计课堂思维情景，为学生营造良好的学习氛围，激发学生学习兴趣，增强课堂的主动性，对于一些数学公式、定理不要直接告诉学生，可以让学生在学习过程中自己归纳总结，教师在带领学生进行探索的过程中要遵循循序渐进的原则，不断增加探索的难度和开发程度，让学生体验成功的快乐，从而增加学习数学的热情。教师还要给学生充分展示自己才华的机会。在高校数学教学中，经常会遇到一些较难的数学难题，这时，教师不要急于讲授，而是要留有充足的时间，让学生独立思考，并大胆发表自己的意见，一种题目往往有几种不同的解法，这就需要学生开动脑筋，联系知识点。在教学过程中，要将数学思想方法贯穿于整个数学教学过程中，注重数学思想方法的学习，增强学生的自我效能感。如，在数学课堂上实现数图结合，增强学习的直观性，降低数字的抽象感，从而降低数学学习的难度，让学生较为容易地体会到成功的喜悦，增强学生学习的自我效能感。学生在得到同学和老师认可的情况下，能够激发自己学习的热情，有利于自我效能感的培养。
(二)树立榜样，增强自我效能感以榜样为中介的替代性经验也是提高自我效能感的重要策略。学生对自己的评价往往是通过自己与别人的对比中得到的，如果不进行对比，学生往往不知道自己学习的水平和能力，也就无法 提高自我效能感。在数学教学中可以充分利用观察学习法，即看到与自己水平差不多的同学取得了好的数学成绩或是解了一道较难的数学题，就会认为自己也可能实现，提高自我效能感。教师应该充分利用学生的这一特点，在数学课堂上，有意让同学到讲台上来讲述自己解题的方法，在这样的情况下，对于参与的同学是一次成功的体验，对于听讲的，特别是那些基础相当的同学来说，又是一种榜样，对于基础较差的同学来说就是一种督促。学生可以在这样的讲课形式中增强自我效能感。在教学中，教师可以组织学生进行交流和讨论，创造一种相互学习的有效氛围，增强学生自我效能感。教师可以就某一数学问题的解题思路让学生进行谈论，也可以就数学的学习方法、学习经验进行交流。学生在交流的过程中，既能看到自己的长处，增强自我效能感，也可以学习别人的优点，发觉自己的潜能，来增强自己的效能感。在高校数学教学过程中，有意识地树立榜样能够提高学生的自我效能感，教师要善于发现学生的特长和优点，并根据学生自身的特点为他们树立适合自己的榜样。同时，高校数学教师也是学生学习的榜样，教师在平时的教学过程中，要严格要求自己，增强自身的数学自我效能感。良好的自我效能感能够增强教师对于高校数学的责任感，增强事业心，努力为学生营造良好的学习环境，同时，在平时的教学活动中，也会严格要求自己的教学态度，身体力行为学生树立榜样。
(三)创设良好的数学氛围，增强自我效能感班杜拉的研究表明：过度的紧张焦虑往往能使人低估自己的能力判断，疲劳和烦恼使人感到难以胜任任务的要求，成功的积极的情绪和失败的消极的情绪都会使人的自我效能感的判断发生变化。数学学科的严谨性容易使数学课程产生紧张气氛，虽然一定的紧张感有利于学生集中注意力，但过于严肃的课堂气氛和逻辑性过强的教学会让学生产生“惧怕”心理，从而降低自我效能感。因此，创建宽松和谐的教学环境，对于增强学生的自我效能感有很大的作用。教师在教学过程中，应该采取灵活的教学方式，与学生建立一种平等、和谐的关系。学生在解题过程中遇到困难时，教师应该进行耐心启发，与学生一起寻找错误，并善于发现学生的优点，及时尽心鼓励和表扬，培养学生数学学习的自信心，增强自我效能感。在数学学习过程中，教师还要为学生营造一种团结合作的同学关系，形成一种协作互动的“学习共同体”，提高学习质量。在数学学习中，还要形成一种优化的评价制度，培养自我效能感。通过表扬和鼓励，学生能够获得自己在学习中的进步，从而增强自我效能感，在这一过程中，教师也要发挥自己的指导者的作用，对学生进行经常性的督促、检查和评价。积极的评价能够增强学生自我效能感，因此，高校教师在数学教学中，要善于发现学生的闪光点，激发学生的数学潜能，对学生取得的每一滴进步都要进行及时的鼓励，提高学生学习的自信心。教师可以适当地调节学习评价制度，减少期中、期末分数的比例，增加课堂测试的评价比例，在课堂上开展各种测试，如进行习题练习、公式默写等，关注学生平时的进步，这样也能够激发学生学习的热情，增强自我效能感的提高。在进行考试测评的同时，还要给予学生一定的奖励，以精神奖励为主，物质奖励为辅，相对于物质来说，情感的沟通、鼓励更能够激发学生学习的热情。对学生的赞扬就是对学生努力的肯定，众人的肯定对于高校大学生来说，更能提高自我效能感。
f四)培养积极的归因方式，提高自我效能感自我效能感与人们的归因方式存在很大的联系， 自我效能感强的学生会将自己的成功归因于能力和努力等内部稳定因素，将失败归因于努力不足等内部可控因素，这种积极的归因方式能够提高学生的自我效能感。针对高校学生不正确的归因方式，教师在数学教学中，要尽量帮他们改正并树立正确的归因方式。传统的教育方式让学生异常重视成绩和名次，以分数定义成绩的好坏。这种学习方式不利于数学基础差的学生自我效能感的培养，容易使他们形成消极的归因方式。因此，教师要针对学生的这一特点，改变以分数论成绩的教学模式，尽可能地找到每一个学生的闪光点。在大学生数学成绩或是作业的评判中，教师要因人而异，对于成绩好的学生要进行鼓励，对于较差的学生，教师要委婉提出不足。如。针对学生粗心的缺点，教师就要有意识地提醒他，“如果下次能够再细心点，成绩就会有很大进步”，这样学生就会感受到教师对自己的尊重，努力改正自己的缺点，从而提高自我效能感。对待考试成绩，教师应该鼓励学生多进行自我比较，即将现在的成绩与过去的成绩作比较，尽量发现自己的进步，克服自己一直存在的问题。对于那些学习成绩较差的学生来说，这种方式更能提高他们的自我效能感。在成绩的对比中，找到自己的进步之处，不断实现自己的学习目标，形成积极的归因方式。韦纳在实际调查中发现，教师对学生的情绪反应和言语评价往往会成为学生自我归因的线索，从而影响学生对自己能力的认识。因此，教师在对学生的学业进行评价时，要根据学生的特点，以适当的形式表现出来。有时批评也会对学生起到积极作用，对于一些学习基础较好、可以取得更好成绩的学生，教师的批评能够激发他们的学习热情，但是，对于一些确实经过了努力但结果仍然不理想的学生，教师的批评就可能挫伤他们的学习积极性，从而不利于自我效能的提高。因此，教师要结合学生的学习特点，进行评价，使学生形成正确的归因方式。在高等数学教学中，教师往往要对学生的学习进行指导，帮助其完成学习任务。当然，这种指导也要因人而异，对于学生能够独立完成的任务，如果教师还要进行指导，就会不利于学生独立思考和学习能力的提升，还会使学生低估自己的学习能力。因此，教师应该在学生确实遇到问题的情况下才给予学生帮助，这样才能真正提高学生的自我效能。
大学生高等数学学习自我效能感的培养有助于提高数学学习积极性，增强自主学习的能力，提高学习的自信心，更好地实现数学知识的运用。在数学学习中，教师要充分发挥自己的作用，在课堂上针对学生学习的特点，有针对性地进行一些鼓励、评价，增强学生数学学习的能力，培养他们数学学习的自我效能感，大学生在掌握这种学习方法的同时，也能为以后自己的教学工作提供经验。
本文节选自《中国高等教育》的教育论文，感谢你的阅读！
